湯由于其廣泛适用于老人和小孩，所以受到很多人的青睐，在中國家庭的餐桌上很是常見。同時多喝湯對于女性好處也頗多。女性養生的法寶之一就是多喝湯，多喝湯一方面有利于女性朋友的健康，一方面對于廣大女性朋友又有美容護膚的功效。下面呢小編将給大家介紹幾種廣泛适用于所有人群的幾種美味的湯的做法。希望能夠滿足不同人的口味需求，同時也希望大家喝出一個健康的身體。
排骨銀耳湯
排骨銀耳湯屬于很有滋補性的湯，排骨能夠補充人體所需的能量，銀耳對于女性皮膚有很多好處。把排骨和銀耳煮在一起，高溫熬制，銀耳能夠有效減少排骨肉質的膩，小編認為喝上一次很多人都會愛不釋口的。
大豆排骨湯
大豆含有蛋白質較多，同時又能幫助降低人體内的蛋白質，它和很多食材搭配口感和營養都不錯，可以說是一種很百搭的食材。大豆和排骨搭配口感更是一流，豆香加上排骨的香氣配合的恰到好處。同時加入少許的醋，口感更佳。所以如果實在想不起來做什麼飯的話，不妨嘗試一下大豆排骨湯，相信會給你一種不一樣的感覺。
紅棗、雞塊、枸杞湯
這道湯是一道非常大補的湯，非常适用于體虛的女性。這道湯熬制起來也是非常的簡單，少許枸杞和紅棗，加上适量的肌肉，最後放入調味品，高溫熬制就可以了。溫度降下來後就可以食用了。雞湯本就有大補作用，再加上枸杞和紅棗這兩種對于補充女性氣血用的食材，不僅做到了口感佳，也同時做到了用處大。所以女性朋友可以多喝。
冬瓜魚肉湯
冬瓜和魚肉都是不易增肥的食材，冬瓜魚肉湯既有蔬菜的清香，又有魚肉肉制品的肉香，兩者的葷素搭配相得益彰，同時這道湯含有的脂肪非常非常的少，尤其适用于減肥期的肉食愛好者，既能吃肉，又不會增肥真是一個兩全其美的做法，對于減肥和在意自己身材的食肉愛好者來說簡直是一個大大的福音。與此同時，冬瓜皮也可入湯，且營養價值和冬瓜内部果肉比起來絲毫不減。把冬瓜皮利用起來也可減少浪費和污染。
喝湯好處多多，希望這篇文章能給在糾結吃什麼中的你帶來一點建議。
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