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做核心肌群訓練能不能減肥

健康 更新时间:2024-12-19 11:14:19

國慶小長假前,重慶市民劉先生在一家“減肥訓練營”苦練了數日後,卻受傷進了醫院。

做核心肌群訓練能不能減肥(每天6小時魔鬼訓練營)1

訓練營學員劉先生表示:“早上七點到八點主要是空腹有氧,主要是圍着湖跑;九點半到十一點做室内的有氧運動;下午兩個小時,重力肌肉運動;晚上六點鐘有時還要加一節課,總共一天是六個小時的運動。”

做核心肌群訓練能不能減肥(每天6小時魔鬼訓練營)2

劉先生說,這家訓練營号稱24小時封閉管理,有專業教練指導飲食起居。9月15号,劉先生繳納了5000多元的費用,計劃訓練期限為28天。但在9月25日這一天,訓練還沒到一半,劉先生就發生了意外。

做核心肌群訓練能不能減肥(每天6小時魔鬼訓練營)3

劉先生說:“把杠鈴舉起做支撐調,我實在是不行了,因為已經練了一個多小時了。在一個半小時後,我就把這個杠鈴壓在了我的肩上,然後往後面一坐倒在地上,然後把尾椎坐在地上了,同時把頸椎打在杠鈴上,後面走了兩步路,後面那才是把我痛慘了。”經過醫生檢查,劉先生被診斷為尾椎體骨折。

“現在走路一直是歪的,我現在隻能站立或者平躺,坐着或者彎腰很痛,醫生說未來三到四個月要平躺,不能工作,我又是做IT,要坐在電腦前辦公,所以說這個對我的影響是非常大的。”周先生訴苦道。

做核心肌群訓練能不能減肥(每天6小時魔鬼訓練營)4

減肥訓練營的負責人胡先生表示: “營地裡配有4個教練,每個教練都接受過專業培訓,持有專業機構頒發的證書,為學員提供服務的過程中,沒有任何問題。”

做核心肌群訓練能不能減肥(每天6小時魔鬼訓練營)5

胡先生說,針對部分學員反饋身體不适的情況,他們已經安排了專人送醫檢查。“如果學員認為受傷是訓練營造成的,我們可以通過鑒定的方式,比如說醫院給出專業的意見。大家再通過訴訟、司法的途徑(解決),我們是接受的。”

目前,劉先生已經委托了律師,準備提起訴訟,通過法律的途徑維護自己的合法權益。

(素材來源:重慶新聞頻道 編輯:白白)

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來源: 看看新聞網

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