美食家常菜意大利面-tft每日頭條

美食家常菜意大利面

美食更新时间:2024-11-13 18:18:26

沙丁魚主要用作食用，多用來制做罐頭食品。魚肉味美，亦可制為動物飼料。沙丁魚油的用途包括制造油漆、顔料和油氈，在歐洲還用來制造人造奶油。沙丁魚是世界重要的海洋經濟魚類。

沙丁魚含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質鈣、鐵、鋅等營養物質，尤其适合老年人和孕婦食用，可起到補鈣、增強記憶力的作用；沙丁魚中的不飽和脂肪酸，能降低血液的粘度；沙丁魚多以魚罐頭和魚湯食用，這兩種食用方法都能促進魚骨中鈣質的溶解，食用可起到補鈣健骨的作用；沙丁魚含有較高的鐵質，可促進血紅細胞的合成，有補血造血的功效。

美食家常菜意大利面（意大利經典美食）1

材料：

長管面400克；沙丁魚200克；特級初榨橄榄油50毫升；魚露1勺

美食家常菜意大利面（意大利經典美食）2

大蒜3瓣；洋蔥,切碎 1個；

葡萄幹30克；松子30克；歐芹,切碎1湯匙；藏紅花1撮；茴香1撮

面包屬适量；鹽和胡椒适量

做法：

❶煎鍋中火加熱，放2湯匙橄榄油，,加入兩瓣去皮大蒜、幾湯勺的冷水、一小撮稀釋在幾滴水中的藏紅花、鹽和胡椒。煮約4分鐘。

❷加入洗淨、去骨、切片的沙丁魚，煮5分鐘。

❸溫水浸泡葡萄幹20分鐘，撈出瀝幹。

❹歐芹碎與魚露一起研磨，制成歐芹魚露醬。

❺将其餘的橄榄油在煮鍋中加熱，油熱後加入剩餘的大蒜和切碎的洋蔥。炒至洋蔥變深色，加入切碎的茴香、葡萄幹、松子和先前制作的歐芹魚露醬，中火煮5分鐘。

❻在水中煮長管面，注意水中要撒一些鹽，煮至包裝上指示的時間，撈出瀝幹，與醬汁和沙丁魚攪拌在一起，倒入帶有油紙的烤盤上。輕輕撒上面包屑。

❼180℃烘烤5分鐘即可。

美食家常菜意大利面（意大利經典美食）3

美食家常菜意大利面（意大利經典美食）4

和家人朋友一起來享受美味吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蒸臉敷面膜要注意哪些事項
蒸臉敷面膜要注意哪些事項?濕蒸不可以直接敷面膜許多蒸臉器都會有幹蒸和濕蒸兩個功能兩者最大的區别就是幹蒸沒有水蒸氣，能夠幫助毛孔打開而濕蒸就是有水蒸氣，在打開毛孔的同時還可以發揮補水的功效所以，幹蒸之後，是可以直接敷面膜的而濕蒸之後，就不建議... 2022-06-13
美食漢堡店香辣雞腿漢堡制作
1張圖片主料雞腿(适量)沙拉醬(适量)漢堡面包胚(适量)果汁(适量)鹽(适量)辣椒粉(适量)十三香(适量)料酒(适量)白糖(适量)澱粉(适量)炸雞粉(适量)面包糠(适量)調料奶酪(适量)生菜(适量)檸檬(适量)碎冰(适量)胡椒粉(适量)花椒... 2023-02-01
美食牛肚怎麼做的最好
西芹湖南椒炒牛肚總是有一群人不怕辣，總是有一群人喜歡爆炒牛肚，香芹配牛肚加辣椒爆炒起來，熱辣辣的感覺立馬湧上舌頭。·難度：容易·烹饪時間：5分鐘·口味：淡·食材·200克熟牛肚·80克湖南椒·110克西芹·30克朝天椒·各少許姜片、蒜末、蔥... 2023-01-12
美食豬血的家常做法簡單又好吃
【尖椒蒜苗炒豬血】主料豬血：适量；辣椒：适量輔料姜：适量；蒜：适量；蒜苗：适量具體步驟第一步把蒜苗先配料先洗，并切好放着第二步鍋熱到沒有水分就可以倒油，适量第三步蒜苗頭就是白色的那部分，要先下鍋炒15-20秒第四步辣椒和剩下的那部分蒜苗葉一... 2023-02-21
美食怎麼分辨正宗豬蹄
買豬蹄别亂挑，前蹄後蹄區分好，口感差别很大，買錯了可不好吃豬蹄向來很受人們歡迎，不僅僅是因為口感好，Q彈可口、鮮美好吃，還因為它的營養十分豐富，尤其是其中的膠原蛋白，受到了衆人的追捧，是女性朋友的最愛，畢竟對皮膚好的東西，哪個女人會拒絕呢？... 2023-01-09
美食巴西道地必嘗料理
說起巴西會想到什麼，出名可不是隻有巴西足球，無論是是充滿異國風情的桑巴，還是瑰麗多變的建築，都在世界上富有聲明，巴西可是南美洲最大的國家，自古以來便是印第安人的居所，但巴西最受世界人民喜愛的莫過于，滋味豐富的巴西烤肉了，巴西烤肉可是巴西的傳... 2022-12-09
美食荔枝可以做什麼簡單又好吃的
一到夏天最愛吃的水果，莫過于荔枝了，每次荔枝成熟的時候都要吃個飽，直到撐不下為止。但是現在是冬天，早已沒有新鮮的荔枝，但是我們有荔枝罐頭。因為喜歡，所以願意去嘗試用荔枝來做一道美食，荔枝加上蝦仁的結合，做成的一道沙拉美食，口感上是沒的說，香... 2023-03-28
美食早餐怎麼做才好吃土豆餅
今天推薦一款快手版的芝士早餐餅，食材簡單，制作更為方便，隻要土豆絲都能搞定哦！沒錯，土豆絲不僅可以做菜，做成早餐餅也是非常好吃呢！它兼備土豆細膩的口感，加上芝士的拉絲觸感，确實是一款百吃不膩的美食哦！最關鍵的是制作過程超級方便，平底鍋簡單處... 2022-12-04
美食蘑菇怎麼炒最好吃家常
教你蘑菇新做法，簡單一炒，鮮香下飯，我家一周做3次今天我給大家帶來一道下飯菜，吃起來不僅口感鮮嫩，而且都是家常菜，做起來很方便，這道菜就是蘑菇炒雞蛋！說起蘑菇，想必大家都挺熟悉吧，大多數朋友都喜歡做點蘑菇湯喝，當然我家也不例外，蘑菇湯挺鮮香... 2023-01-28
美食怎樣紅燒黃骨魚
紅燒黃骨魚的做法步驟1、黃骨魚處理幹淨2、用1勺料酒與少許鹽将魚腌漬5分鐘(因為黃骨魚腥味較重)3、青紅椒洗淨切塊備用4、鍋中下油燒到冒青煙時，下魚煎(這樣的話魚才不會粘鍋)5、将魚煎至兩面黃色6、然後下姜蒜花椒爆香，在魚身上淋1勺生抽，半... 2023-01-11
美食清炖排骨炖豆角土豆正宗做法
清炖排骨炖豆角土豆正宗做法?，接下來我們就來聊聊關于清炖排骨炖豆角土豆正宗做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!清炖排骨炖豆角土豆正宗做法排骨洗淨，少放些鹽，用水浸泡二十分鐘，這樣可以去血水，撈出來備用三個大料，一小塊桂皮，少許蔥花，... 2023-01-12
美食江鳅魚如何做才好吃
江鳅魚如何做才好吃?将江鳅一條條劃開肚子，取出内髒，沖洗幹淨，用刀砍成一節一節的，每節約二公分；将幹酸筍放在水裡浸泡，待泡發後，用冷水揉洗幹淨，接下來我們就來聊聊關于江鳅魚如何做才好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!江鳅魚如何做才好... 2022-07-06
美食愛很美味電視劇官配
#頭條創作挑戰賽#《愛很美味》是一部女性群像劇，三個女主角各有所長。開篇的描繪裡，呈現了她們生活幸福的那一面：方欣和丈夫馬振宇因疫情在家共同生活，她早早做了家庭主婦，丈夫也不嫌棄她，還對她很是寵愛；夏夢和未婚夫王繼沖在居家辦公，兩個人在同一... 2023-02-24
美食成都最好吃的一條街在哪裡
南門天府三街，這條神奇又洋盤的街上有些什麼好吃好喝的？想當初搬進天府三街時我還是一朵小花，現在胖成了霸王花，新成都的小街青年在崛起！這次推薦自己熟悉的地方，每家店可能都去了不下十次，都是花花的真愛。1.拾谷花花最喜歡的一家餐廳，推薦了好多次... 2023-01-26
美食兒童可以吃雞骨草湯
兒童可以吃雞骨草湯?雞骨草為豆科植物廣州相思子的幹燥全株全年均可采挖，除去泥沙，幹燥，除去雜質及夾果(種子有毒)，切段，生用它味甘、微苦，涼，歸肝、胃經，具利濕退黃，清熱解毒，疏肝止痛之功效，下面我們就來說一說關于兒童可以吃雞骨草湯?我們一... 2023-02-08
美食隔夜飯怎麼燒
現在的人們很少在家吃飯，掌握不好米飯的量也是正常的，但一旦做多了，剩下來的飯扔隻可惜，再加工之又不會，學會這麼多做法"隔壁小孩都饞哭了"。黃金蛋炒飯食材用料雞蛋3個相克食物米飯1碗相克食物油适量鹽适量現磨黑胡椒适量蔥花适量米... 2023-01-14
美食土豆和米飯哪個容易胖
土豆和米飯哪個容易胖?不能單純的說哪種食物更容易胖，要根據攝入量和烹饪方法，進行具體分析100g土豆的熱量為81kcal，100g米飯的熱量為116kcal，相比較而言同等質量的米飯熱量較高，作為主食食用可為機體提供較多能量，但也較易造成脂... 2022-07-06
美食純牛奶煮西米露的做法
夏季高溫，大家都想吃點涼的甜的降溫解饞，一般都是冰的水果或者冷飲雪糕之類的，今天了我來推薦大家自己動手做的甜品，簡單易學，成品口感香甜爽滑，冰鎮後來一碗能讓你在熱浪裡感受到透心涼心飛揚的滋味。食材主料：西米、椰漿、純牛奶輔料：芒果、西瓜調料... 2023-02-01
美食紅蘿蔔紅燒五花肉的做法
昨天進入立冬節氣了，天氣真的是越來越冷了。為了能禦風寒又能補身體，在這個季節裡最适宜吃些性溫不燥的羊肉。羊肉的肉質比較細嫩，而且也比豬肉、牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少些。羊肉更容易消化吸收，多吃羊肉還有助于提高身體免疫力，尤其适用于體虛胃寒... 2023-01-13
美食芒果牛奶做的布丁真的太好吃
, 2023-02-01
美食苦瓜炒涼瓜的菜譜
備料：涼瓜一個，紅椒一個，蒜、蔥、黑木耳等1、将涼瓜切開刮淨瓜瓤，然後切成薄片備用；2、蒜、蔥切末放一起備用；3、紅椒切成菱形片備用；4、黑木耳提前泡發好并擰幹水備用；5、燒開一鍋水，滴入小量食用油，先倒入涼瓜焯約3半分鐘，再加入1勺食鹽焯... 2023-01-26
美食美國人夫妻收到2400美元救濟金
美國人夫妻收到2400美元救濟金?什麼是幸福?幸福是果園裡果農望着壓滿枝頭果實的滿臉喜色，幸福是教室裡莘莘學子憧憬未來的動人笑臉，幸福是實驗室裡科學家又有新發現時的舒展眉頭，幸福是領獎台上運動員仰望國旗冉冉升起時的瑩瑩淚光幸福是奮鬥的結晶，... 2022-10-05
美食素食吃素食過最好的人生
Hi，我是言一君，關注我，每天分享營養健康飲食小知識。素食人群是指以不吃肉、家禽、海鮮等動物性食物為飲食方式的人群。按照所戒食物種類不同，可分為全素、蛋素、奶素、蛋奶素人群等。完全戒食動物性食物及其産品的為全素人群，不戒食蛋奶類及其相關産品... 2023-02-21
美食芝士蛋卷的制作方法
沒糧了，就剩下雞蛋，牛肉（零食切出來的），芝士，于是乎做了這個菜，真的想找個蔬菜點綴一下都沒有ByAaron丶李先生吃貨用料雞蛋2個芝士片3片牛肉100克做法步驟1、真的就沒糧了2、零食牛肉，已經能吃的，切片後切絲3、小火熱鍋下油後倒牛肉絲... 2022-12-29
美食廣州哪些小吃好吃
很多人都知道“食在廣州”這句話，但廣州究竟有什麼特色美食卻并不太清楚，今天帶你尋找廣州十大特色美味，早茶、白切雞、煲仔飯、艇仔粥、及第粥、腸粉、蘿蔔牛雜、雲吞面、姜撞奶、雙皮奶，每一樣都足夠挑逗你的舌尖。早茶說到廣州最具特色的美食以及美食文... 2023-02-25
美食春季降火食品首選推薦
春季風大雨少，氣候也比較幹燥，人稍微吃一些東西就會上火。春天跟夏季不一樣，不同于夏季的“濕熱”,春節上火多是因為“燥熱”。春天的時候特别容易出現嗓子幹癢、皮膚也容易發幹，建議多吃10種降火食物，清火祛燥，健康營養，做法簡單還好吃，健康順利過... 2022-12-18
美食芹菜餡餃子的餡怎麼調才好吃素
芹菜餡餃子沒有芹菜味？牢記3個訣竅，不僅芹菜味濃，還鮮嫩好吃！芹菜有種特殊的香味，正是因為這種迷人的香味讓人們愛上了芹菜。芹菜的香味來源是因為它含有化學物質“洋芹醚”、“香檸檬烯”和“丁基苯酞”，所以芹菜除了可以做菜、做餡，還有着治療的作用... 2022-12-27
美食螃蟹煮完怎麼保存
螃蟹煮完怎麼保存?煮熟的螃蟹待其涼透後裹上保鮮膜放冰箱内冷藏，有條件的話也可以冷凍但冰箱裡存放的熟蟹最遲别超過第二天中午，而且再吃的時候還是要記得再蒸煮一次，吃時最好放些姜末，有利殺菌這樣吃蟹，才能在确保享受美味的同時，又兼顧了安全，現在小... 2022-07-14
美食好好吃飯吧尚雯婕綜藝
尚雯婕，憑借“超級女聲”中國選秀史最高票數家喻戶曉，成名之後的她以天馬行空的音樂風格俘虜大量粉絲;Selina(任家萱)，S.H.E成員，擁有歌手、演員、主持多重身份的她被人們譽為全能藝人。當兩位流行歌曲唱将同台飙山歌會是什麼樣子呢?5月2... 2023-03-28
美食霸王兔最正宗的做法
提到霸王龍，我相信大家都知道。如果說到霸王兔是什麼，估計很多人都不知道，其實它是一道超贊的重慶江湖菜，這道菜可能跟大家想象中的不太一樣。霸王兔印象中肯定要像霸王龍那樣霸氣。但霸王兔指的是在味道上的霸氣，其實所有的食材都要切成小丁。同時吃霸王... 2022-11-18

tft每日頭條

> 美食

> 美食家常菜意大利面

美食家常菜意大利面

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注