随着人年紀的增長，身體也會随之出現各種各樣的衰老症狀。而頭發的變化，就是最顯眼的一種——長白頭發、脫發……很難令人忽略。

不過你知道嗎？長白發或者脫發，未必都是衰老引起的，反而可能是身體某些疾病的“體現”。到底是怎麼回事？出現白頭發或者脫發時，又該如何應對？本期文章，康藥師就來跟大家聊一聊。

其實在頭皮上，每一根頭發都有對應的毛囊，毛囊的健康狀态深刻影響着頭發的色澤、生長。如果毛囊萎縮，大家就會脫發；如果毛囊中負責調控頭發顔色的色素細胞“不幹活”了，頭發的顔色就會變白。

色素細胞“不幹活”導緻的白發分為兩種情況：

一種是生理性的，即色素細胞“老化”幹不動活了。

人在 40 歲之後，毛囊中的黑色素細胞的絕對數量就會慢慢變少，頭發也會随之褪色。人在50歲左右，白發就會很明顯了。有的人連眉毛、胡須和鼻毛都會變白。

另一種則是病理性的，有疾病幹擾了色素細胞的正常工作。

比如某些皮膚病、内分泌疾病等都會導緻白發的出現，這種白發不僅不美觀，其背後的疾病還會危害健康。

第一種是甲狀腺功能亢進（甲亢）

甲亢會擾亂頭皮色素細胞的工作，導緻白頭發的出現。如果最近你還有怕熱、多汗、心慌、手抖、容易感到餓、體重減輕等症狀，就要留心甲亢了。

對于這類朋友，單純地治療白頭發是很難有效的，如果甲狀腺功能亢進沒得到控制，症狀還會持續出現。

對策

甲亢的治療分為對症治療和抗甲狀腺治療。對症治療主要是糾正電解質紊亂（如補鉀）、保護肝髒功能等；抗甲狀腺治療則是在醫生指導下使用甲巯咪唑和丙基硫氧嘧啶等藥物。

第二種是精神性白發

大家應該都在電視裡看過那種主角因為承受不住打擊，一夜之間頭發全白的故事。

雖然現實不會這麼誇張，但過度緊張、突然遭受巨大精神打擊，或者重度抑郁症、焦慮症等精神心理障礙，的确可能誘使白發的突然出現。

對策

需要調節心理狀态、釋放壓力，必要時和配合藥物抗抑郁、抗焦慮等。

第三種是和内分泌失調或免疫系統異常有關

激素分泌紊亂的人的頭發可能會出現異常變白，此外，激素分泌紊亂引起的斑秃、脂溢性皮炎（脫發）等相關疾病，脫發部位長出的新頭發也可能是白色的。

對策

如果你除了頭發變白，還伴有頭皮癢、頭發油、脫發、頭皮存在皮損、滲出液等表現，一定要及時前往當地正規醫院就診。

在醫生指導下，斑秃可用5%米諾地爾溶劑、1%～2% 地蒽酚軟膏等藥物；脂溢性皮炎可用酮康唑洗劑等藥物治療炎症，對于出現脂溢性脫發的男患者，可口服1mg的仙琚片，阻抗雙氫睾酮水平，促進毛囊恢複健康，減輕脫發症狀。

第四種是營養不良引起的白發。

有研究指出，人體缺乏維生素B，鐵、銅、鋅等微量元素，以及蛋白質等營養物質時，可導緻白頭發和脫發的出現。（營養不良情況容易出現在節食減肥、挑食、飲食不均衡等群體身上）

對策

關鍵是飲食均衡，如果明确是某種微量元素缺乏，則可以在醫生指導下針對性使用補充劑，比如維生素B、甘草鋅等。此外，可适當攝入豆類食品（豆皮、黑豆、豆漿等）、黑芝麻、動物肝髒、新鮮蔬果、蛋類、黑木耳等食物。

一般來說，大家要及早正規治療、科學治療、不迷信任何“神藥”，無論是白發還是伴随而來的脫發，都是能得到改善。

參考文獻：

趙辨.中國臨床皮膚病學[M]

姜秀梅, 王琳琳. 青少年白發與發中微量元素關系研究 [J]. 微量元素與健康研究. 2005(06)

UpToDate

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