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一日三餐家庭做什麼菜

美食 更新时间:2025-03-03 09:14:59

最近天氣特别熱,周末的早上不想早起,所以早餐吃得會比較晚。這樣一日三餐就安排不下了,午餐和晚餐一起解決正合适,也不擔心晚餐吃得晚長胖了。

一日三餐家庭做什麼菜(一家人的午餐4個家常菜)1

今天就是下午三點多做飯,四點多吃飯,睡前還有很長時間,不擔心長肉了。順便分享我做的4道家常菜,都是開胃菜。做法簡單,無論是自家吃還是家裡來客人,這4道菜都不錯,值得反複做。

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一,家常炒雞

1,熱鍋涼油,放入姜片、白芷、八角、花椒,小火炒出香味。炒雞肉放兩片白芷,可以起到很好的去腥增香的效果。

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2,新鮮的雞肉不需要焯水,洗幹淨後直接倒入鍋中,大火翻炒,把水炒幹。這一步很重要,炒幹水分的雞肉吃起來肉質更緊實,口感更香。

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3,放入幹辣椒、大蒜粒、蔥段、老抽、生抽,翻炒上色​。炒出香味後加入沒過雞肉的清水,再加入适量鹽調味,大火煮開後轉小火炖40分鐘,具體時間看雞肉的狀态,炖熟就好。

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4,雞肉炖熟,​放入青椒塊,大火翻炒,收一收鍋裡的湯汁即可出鍋。

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炒雞的時候加了辣椒,所以成品口感香辣開胃,特别适合夏季吃,下酒下飯。

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二,京醬肉絲

1,豬肉切成細絲,用清水抓洗兩遍,瀝幹水分後加鹽、澱粉抓勻,腌制10分鐘。

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2,熱鍋倒油燒熱,倒入腌好的肉絲,大火劃炒,炒熟盛出備用。​

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3,鍋裡再加少許油,放入2勺甜面醬,再加2勺白糖炒至冒泡。然後倒入炒熟的肉絲,再加少許老抽上色,大火翻炒均勻即可關火盛出。​

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肉絲軟嫩多汁,搭配黃瓜絲,清新營養,孩子喜歡吃。​

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三,香烤豆腐

1,​老豆腐切厚片。烤盤錫紙上刷油,将豆腐放上來,表面再刷一層薄油。

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2,放入預熱好的烤箱,上下190℃烤25分鐘左右。

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3,辣椒粉加白芝麻,淋入熱油激發出香味。再加生抽、香醋、鹽、雞精攪拌均勻調成蘸汁。

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烤豆腐外焦裡嫩,蘸汁吃,真的太香了。

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四,孜然烤蘑菇

1,​蘑菇洗淨,撕成小塊。加麻辣鮮、孜然粉拌勻。或者其它自己喜歡的燒烤料都可以。

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2,放入空氣炸鍋,或者烤箱。190℃,烤8分鐘。再撒些孜然粉拌勻,放回去繼續烤5分鐘即可。

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微辣鹹香,筋道入味,比外面燒烤攤做得更好吃。來一杯啤酒,别提多美了。

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