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減肥應該運動減肥還是經絡減肥

健康更新时间:2024-12-19 02:59:46

來源：【大河健康報】

大河健康報記者張保富

《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，目前我國成年居民超重肥胖率超過50%，肥胖能誘發諸多病症，嚴重影響身心健康，世界衛生組織（WHO）已經将肥胖定義為一種疾病。那中醫有沒有什麼好的減肥方法？

疏通經絡來減肥

二胎媽媽王女士今年36歲，平時很注意身材管理，生完頭胎後通過運動、飲食調整等，很快便瘦了下來。但二胎生完後，她盡管很注意“管住嘴邁開腿”，腹部贅肉卻一天天增多，身高166厘米的她體重來到了65千克，這讓她十分無奈。

後經介紹，她來到河南省中西醫結合醫院（河南省中醫藥研究院）頸肩腰腿痛科副主任醫師王新義處求診。經過查體等檢查，王新義診斷其為胃腸積熱型肥胖病，給予其穴位埋線（天樞、大橫、中脘、足三裡等穴）、砭石刮痧、耳穴、臍貼，囑每天自我刮痧1次~2次，規律清淡飲食，适量運動，杜絕暴飲暴食。經過5周治療，王女士減重12.7千克。

減肥應該運動減肥還是經絡減肥（想要健康瘦試試經絡減肥）1

王新義介紹，他所用的經絡減肥四聯療法，是根據中醫經絡理論，主要包括穴位埋線、耳穴壓豆、砭石刮痧、神阙臍療，具有疏通經絡、調和陰陽、協調髒腑、化痰消脂之療效。配合營養學、運動學引導，可達到自然瘦的目的。

穴位埋線後輕度腹瀉無需幹預

王新義介紹，穴位埋線療法是根據針灸學理論，通過埋線針埋入可吸收性線體，利用線對穴位産生的持續刺激經絡，進而平衡陰陽、調和氣血、調整髒腑，達到治療疾病的目的。

“埋線療法源自針灸，一般一兩個星期埋一次，三次一個療程，具有刺激持久、療效鞏固、就診次數少等特點”。王新義介紹，穴位埋線本質上是一種綠色減肥方法，具體施針的部位是按照辨證論治的原則，根據患者身體具體情況調整陰陽平衡、調整脂質代謝全過程。

穴位埋線使用的是可吸收羊腸線，它是一種異體蛋白線，能模拟針灸穴位刺激作用，一般可吸收羊腸線埋入穴位後一周左右人體就能吸收完。王新義介紹，酸、麻、重、脹都屬于針灸穴位得氣的一種表現，屬于正常反應。“也有患者接受治療後會出現輕度腹瀉，這一般是清利濕熱表現，屬于正常有效反應，不需要處理。”他說。

王新義提醒，部分人群其實依靠飲食運動即可實現減肥目的，無需通過醫療手段解決。此外，如果在埋線時存在消毒不合格等情況，存在安全隐患，因此患者最好到正規醫院進行治療。

本文來自【大河健康報】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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