【健康科普】

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關于「指甲」，總是存在許多“坊間傳聞”：

我的指甲沒有“小月牙”

我的指甲上豎紋太多

指甲周邊好多“倒刺”

指甲上出現個 “小白點”

......

這些都預示着身體的内分泌紊亂、營養缺乏、甚至會有疾病降臨

包拯：你說“月牙”怎麼了？ 圖片來源 @網絡

指甲上的這些特征，真的暗示着身體健康出了問題嗎？本期【健康科普】，讓我們一起來探個究竟！

小月牙是啥？

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指甲上像小月牙形狀的半月痕，實際是長到指甲基底部的部分甲床，它們屬于新生的甲體，顔色發白，等逐漸長長後則會變為透明色。

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為什麼會呈現月牙形呢？因為靠甲床中間處分化較快，兩側生長速度較慢，因此形成了一個個半月形的小月牙。

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生長快時則半月弧顯得大，生長慢時則半月弧較小，甚至不太明顯。

另外還有好奇心小夥伴會發現

為什麼小月牙，

大拇指常有，小指常無？

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是因為愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就是為什麼大多數人的大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。

而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度比其他四指要慢，小月牙也比較少見。

你看那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人，因為使用小指的頻率較高，因此小月牙會比别人冒得多。

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指甲上小月牙的數量、面積

都與健康無關

與健康真正有關的是：

自己從前和現在，小月牙的改變

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一般來說，小月牙的數量和形狀都是恒定的，如果有一天，突然發現自己的小月牙在短期内的變化較大，形狀、顔色發生了肉眼可見的變化，建議最好去醫院檢查一下，看看是哪裡出了問題，尋找病因。

總結

小月牙，有沒有，不是問題；變化劇烈，才需要注意！千萬不要将自己的月牙和别人的月牙做對比。

其實，很多人的指甲都不是完全光滑平整如鏡面的，不信大家看看自己和周圍朋友的指甲，細小的、縱向的棱是普遍存在的。

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指甲上的豎線就如同臉上的皺紋，會随着年齡的增長，自然發生。

一般情況下随着年齡的增長，指甲的鎖水力會變差，小豎紋則越明顯，它并沒有什麼疾病預示的功效。

但，如果指甲短時間内出現了很多的豎紋，或比較特殊的條紋，如橫紋、帶顔色的紋路、凹陷很深的紋路，建議找專業的醫生進行檢查哦~

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總結

指甲上有細小的、不明顯的、縱向的棱不要怕，它并不代表我們的身體有問題。

有的人會發現，從小指甲上就會有不透明的“小白點”，舊的去了新的又來，是肚子裡長蟲了，還是缺鈣了？

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其實，“小白點”在絕大多數情況下都是由甲根受損造成的，比如說指甲被門夾了、剪指甲太用力、指甲受到撞擊、穿高跟鞋時受擠壓，當然還有愛咬指甲。

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“小白點”是會随着指甲的生長而逐漸長出去的，對健康沒有影響，也不代表體内有蛔蟲或缺乏某種維生素。

總結

這些“小白點”既不能說明你的肚裡有寄生蟲、也不能靠補鈣消失。你隻需要等待指甲慢慢生長，“小白點”即會被“頂”出去，消失在人山人海中。

指甲周邊出現倒刺的現象十分頻繁，很多小夥伴甚至很熱衷于撕“倒刺”。

花樣“撕” 圖片來源 @網絡

“倒刺”常常纏着以下幾類人群：

➀ 因工作原因經常需要接觸水的人群，如理發師。

➁ 家庭主婦，經常會接觸到洗潔精、洗衣粉。

其次，氣候幹燥，導緻指甲周邊皮膚水分丢失過多，角質層容易幹裂，也是出現倒刺的常見原因。

出現“倒刺”，一定不要手欠去撕！

啊~多麼痛的領悟~ 圖片來源 @網絡

撕“倒刺”不僅疼痛，還會引起流血感染。我們應該用指甲刀整齊的剪掉“倒刺”，每天按時為手部做保濕護理，擦護手霜。

總結

指甲周邊的皮膚比較特殊，幾乎不分泌油脂，所以隻能蹭周邊皮膚的皮脂來保持濕度，因此洗手後、幹完家務後記得及時擦護手霜，平時減少美甲次數，以及千萬不要撕倒刺！

這些年，對于「指甲」

我們竟存在這麼多誤解

我們要清楚

某些疾病确實會導緻指甲發生變化

但指甲有變化，不一定是身體出問題

總之，不挑食、作息規律

保證身體健康，就會擁有健康的指甲哦

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