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素丸子湯解饞又不胖人

健康 更新时间:2024-11-23 22:33:54

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)1

By 從不會做飯到愛上做飯

用料

  • 青蘿蔔,白蘿蔔,鳳梨蘿蔔 各一個
  • 香菜 16克
  • 面粉 适量
  • 雞蛋 一個
  • 五香粉 1茶匙
  • 鹽 1/2茶匙

做法步驟

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)2

1、蘿蔔絲

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)3

2、焯水

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)4

3、切兩刀

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)5

4、面粉,雞蛋,蔥花,十三香,鹽,雞精,香菜

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)6

5、團圓

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)7

6、放空氣炸鍋,塗一點油

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)8

7、200度15分鐘,翻面十分鐘

素丸子湯解饞又不胖人(有愛暖心冬日必備養生菜無油空氣炸鍋版三色素丸子)9

8、太好吃了!主要沒油健康

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