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牛骨湯和牛肉哪個更有營養

美食 更新时间:2025-02-04 09:02:14

牛骨湯和牛肉哪個更有營養?熟地牛肉湯:材料:熟地30~50克 牛脊骨500克,下面我們就來聊聊關于牛骨湯和牛肉哪個更有營養?接下來我們就一起去了解一下吧!

牛骨湯和牛肉哪個更有營養(滋陰補血強筋健骨)1

牛骨湯和牛肉哪個更有營養

熟地牛肉湯:

材料:熟地30~50克 牛脊骨500克

調料:鹽适量

做法:牛脊切塊,與熟地加水同煲湯,鹽調味。飲湯食牛骨。

養生功效:滋陰補血、強筋健骨。适用于貧血,四肢乏力以及身體虛弱等症。

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