桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖-tft每日頭條

桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖

健康更新时间:2024-09-16 01:32:05

桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖（養顔養生-桃膠皂角米蔓越莓銀耳桂圓羹）1

美容潤膚，益氣補血的甜羹，煮了紅糖味和牛奶味，兩種味道各有各的美味，女性食療養生佳品。炎炎夏日來一碗，軟糯絲滑，清爽潤顔。同樣也很适合秋冬皮膚幹燥的季節吃。

By yanx520_

用料

桃膠适量
皂角米适量
銀耳适量
蔓越莓适量
桂圓适量
紅糖适量
牛奶适量
冰糖适量

做法步驟

桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖（養顔養生-桃膠皂角米蔓越莓銀耳桂圓羹）2

1、桃膠、皂角米浸泡20小時以上。浸泡2小時後換一次水，泡發後的水不要倒掉。

桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖（養顔養生-桃膠皂角米蔓越莓銀耳桂圓羹）3

2、銀耳泡發後切小塊。

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3、将泡發後的桃膠、皂角米、銀耳，桂圓、蔓越莓倒入鍋裡。

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4、倒入适量水和紅糖，放電飯鍋煮至起膠。也可用高壓鍋或煮鍋。

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5、煮好的紅糖味桃膠皂角米蔓越莓銀耳桂圓羹。

桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖（養顔養生-桃膠皂角米蔓越莓銀耳桂圓羹）7

6、剩餘的加冰糖煮熟後，最後放牛奶煮幾分鐘即可，好香好滑。

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7、兩種味道。

桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖（養顔養生-桃膠皂角米蔓越莓銀耳桂圓羹）9

8、牛奶味。

桃膠皂角米銀耳枸杞百合大棗冰糖（養顔養生-桃膠皂角米蔓越莓銀耳桂圓羹）10

9、紅糖味。

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