已經入秋了,豆類營養豐富,秋季養生要多吃豆類哦~恰逢最近圈内興起了一波吃豆糕的風潮~姑娘也忍不住想要解解饞!
赤豆糕是一道上海傳統糕點,主要由糯米粉、生粉或粘米粉制作而成,它和其他軟綿綿的糕團不同的地方是它會有一些硬口,而且根據各家粉類的配比不同、蒸的時間不同就有了不同的軟硬口感,也就是各家獨特的味道。但無論是哪家的赤豆糕,蒸出來的都必定帶有濃濃的豆香~讓你久久不能忘懷。
赤 豆 糕
材 料
赤豆糕
★此方微甜,喜歡更甜的可以酌情添加糖量。
綠豆糕
黑豆糕
做 法
①先制作赤豆糕,紅豆提前浸泡24個小時以上,模具四周、底部抹油備用。有人為追求豆子的質感,還有泡兩天的。豆子的狀态決定了成品的口感,有人喜歡吃有嚼頭的,有人喜歡軟爛的,所以在此步,如果喜歡更軟爛的,豆子也可以提前煮熟再加。
②将糯米粉、粘米粉、細砂糖混拌均勻。
③加入适量紅豆繼續攪拌均勻,然後倒入開水,攪拌成團。
★我們用了大約250g的紅豆,分量有點多....滿口都是豆子,你可以根據個人喜好減少....
★如果想吃更軟糯一點的,還有一個容器做法,就是清水适當加多一點,使得團子成厚漿糊狀,再添加少許食用油,然後倒入容器蒸,不知道味道如何呢,你們也可以試試~
④如果你想做成綠豆或者黑豆糕,隻需要把紅豆換成其他豆子即可。記得也要提前泡好哦~甚至用熟的蜜豆也可以,裡面加花生、桂花還是紅糖都随意~
⑤整形成條狀後,切片放入蒸鍋蒸50分鐘左右。如果不切整條蒸,時間要更久一點。
★時間和火候僅供參考。
⑥蒸好拿出待涼後切成小塊即可食用。
冷凍保存,吃的時候拿出來熱一下
▼ 紅豆補血
▼綠豆排毒
▼黑豆補腎
Q糯中帶着豆的嚼勁,淡淡的甜味,越吃越上瘾~選哪個好呢?
姑娘還是比較喜歡綠豆,可能是因為豆子小同樣的時間蒸出來更綿一些吧~你呢,你會心心念念哪款的味道呢?
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