關節積液的本質是關節腔内滑液的分泌以及排洩失衡而造成滑液潴留。膝關節處滑膜數量多，且分布位置較表淺，遭受損傷和感染的機會較多，關節積液極易出現。一般來說積液會直接引起關節腫脹、疼痛，嚴重時會限制關節的活動，影響日常生活。那麼該如何消除積液，以便日常生活不受阻？
如何消除膝關節積液？
一、穿刺療法
關節積液較多、張力較大時，可以考慮穿刺療法。其通過對關節穿刺抽出腔内積液、積血，并進行沖洗，以減免炎症出現。之後再對其注入玻璃酸鈉，主要是起到保護關節軟骨，增加關節潤滑性，以及緩解疼痛、腫脹、積液等症狀。穿刺療法有一定的關節内感染風險，因此在操作上需在無菌條件下嚴格進行。
二、運動療法
膝關節作為主要的承重器官，在許多運動中起到重要作用。如果長期超負荷運動，膝關節容易超壓負荷而引起關節積液。運動療法則是通過控制運動量來減輕關節負重，緩解關節積液。
三、固定與康複訓練
關節積液症狀輕微的患者可以選擇彈力繃帶加壓包紮，并卧床休息，擡高患肢，以促進局部血液循環，消除積液。當積液消散後，要及時進行康複訓練，以免因長期休息而引起肌肉、關節廢用性症狀出現。
四、藥物治療
藥物治療可以采用藥膏敷用積液處來起到治療目的，也可通過方劑煎熬服用來消除積液，主要選擇祛瘀消腫的藥材。膏藥敷用主要有狗皮膏、劉氏靈仙膏等，方劑煎熬可采用配方功勞葉15克、女貞子15克、元參30克、川牛膝9克、防己24克、薏米30克、土茯苓30克、絲瓜絡30克、澤蘭9克水煎溫服，但方劑主要因人而異，不同的病患适用方劑不同。
五、局部封閉療法
局部封閉療法簡稱“局封”，主要通過局部注射麻藥、激素類藥物混合液來起到消炎鎮痛作用，以此來緩解因積液引起的關節紅腫、疼痛。該方法具有簡單、安全的特點。
膝關節是人體最大、最複雜的重要關節，其健康是機體正常活動的重要基礎，因而在膝關節健康上，無論是年輕人或是老年人都應多加上心，年輕群體應注意膝關節的使用頻率，老年群體應加大膝關節的保護措施，以将關節損傷降到最低。
指導專家：王健（頭條号：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。
專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髋膝關節置換手術方面經驗豐富。
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