經常手發熱，腳還發冷？很多朋友經常感到手心發熱，尤其是天氣炎熱季節，到了晚上更加嚴重，手心像火燒一樣，嚴重的腳也發熱，更有甚者，下半身是涼的，手心燥熱，下肢卻總是發冷，像是住在冰窖裡一般，甚至天氣熱了也不容易緩解，經常是上熱下寒，熱又怕熱，涼又怕涼，很難辦。
為什麼總是手心發熱，腳心發冷呢？
實際上，中醫認為，經常手心發熱，跟我們體内的虛火上炎有關，體内陰陽處于平衡狀态，陽氣溫暖，津液涼潤，才能上面不燥熱，下面不冰寒，若津液不足，水不制火，虛火上炎，不僅會出現手腳心燥熱，而且還會面紅潮熱，盜汗多夢，甚至入睡困難。有的朋友不僅有以上表現，還會同時感到下肢冰冷，腳涼，不容易緩解，這又是怎麼回事呢？
實際上，中醫認為，陰平陽谧，精神乃治，心主火，腎主水，心火和腎水互相制約和需要，腎水上濟心火，則心火不旺，才不至于上熱，手心燥熱出汗，面紅目赤，心火下系腎水，則腎水不寒，才會手腳溫暖，尤其是下肢部寒冷，若心火不下系腎水，腎水失去文溫暖，則很容易下肢冰冷，腳涼，甚至出冷汗。同時，這類人群往往還有容易發脾氣，暴躁，腳冰冷，容易出冷汗等情況。
如何解決手心燥熱，腳心冰冷的問題？如何解決上熱下寒的問題呢？
今天給大家分享兩味中藥組成的方子，清上熱，溫下寒，調整寒熱，分别是肉桂和黃連，我們來了解一下。
首先看肉桂
肉桂味甘、辛，性熱，具有補脾，腎，心，肝等作用，具有很好的溫下焦虛寒，引火歸元的作用，對于腎陽虛衰，下焦虛寒有很好的溫暖效果，當肉桂量小時，有很好的引火歸元作用，引熱下歸，下焦得溫不冷，上焦無虛火不寒，因此對手心熱、出汗，腳冷，腿冷有很好的作用。
肉桂
《本草求真》：“大補命門相火，益陽治陰。凡沉寒疴疾，營衛風寒，陽虛自汗，腹中冷痛等，用此治無不效。”
其次看黃連
黃連味苦，性寒，入心，肝，胃，大腸經，具有清熱燥濕，瀉火解毒的作用，尤其是清上中二焦之熱，對于心火亢盛，胃火上炎，熱熾津傷，水虧火炎，手心燥熱，心煩失眠等情況有很好的作用。
黃連
《珍珠囊》：“黃連作用有六，：瀉心火；去中焦濕熱；諸瘡必用；祛風濕；治赤眼爆發，止中部見血。”
綜上，肉桂配合黃連，清上熱，溫下寒，使得水火濟濟，陰陽平和，心火不上亢，腎水不下寒，改善由此導緻的手熱出汗下肢冰寒問題，調整寒熱，對于失眠多夢，潮熱盜汗，畏風惡寒等也有很好的改善效果。
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