感冒是一種高發疾病，感冒的患者可以服用治療，也可以通過食療的方式來改善症狀，平時經常喝紅糖姜水可以幫助治療感冒疾病，能夠幫助緩解患者的症狀，下面我們具體了解一下，感冒了怎麼辦,食療方輕松對抗不同類型感冒。
準媽媽如果感冒了，也不用特别擔心，大多數感冒症狀都較輕微，除非是流行感冒，會出現發燒、肌肉酸疼、疲倦無法工作等，所以隻要多休息，睡眠充足，不要有太大的壓力，就不需要就醫， 2-3天後自然可以痊愈。需要特别重視的是，針對不同類型的感冒，通過飲食調整對症治療。
1. 風寒感冒
大多屬于病毒入侵引起的，常見症狀是明顯怕冷、微微發熱，全身酸痛，鼻塞流鼻涕，口不渴而喜歡熱飲，咽癢欲咳，痰白質清稀等症狀。
2. 風熱感冒
大多屬于細菌發炎，因此會明顯發熱，微微怕冷，咽喉腫痛，咳嗽痰黃，鼻塞流涕，口渴喜冷飲等症狀。
二、【孕婦感冒後的飲食原則】
此時飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，并應注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。
1.氣血虛弱-飲食原則
屬氣血虛弱體質的人常見面色萎黃、容易患感冒。易出現食欲不振、疲乏無力、四肢冰冷、腹部冷痛、容易惡心嘔吐、大便軟軟、腹脹腹瀉、關節疼痛等症，不宜時常食用冰冷食品及生冷蔬菜水果。
在烹調涼性蔬菜時，宜加入适量的溫熱性食材一同烹煮，如蔥、蒜、羊肉、雞肉等，如此不僅可以去除蔬菜中的寒性，還可以促進腸胃吸收，達到陰陽雙補的效果。
2.幹燥疾病-飲食原則
不宜多吃辛辣油炸、燒烤煎炒或煙酒等刺激品，以免腸液受傷。宜常食用具有滋潤作用的蔬菜水果，如百合、黑白木耳、花生、蓮藕、菱角、胡蘿蔔、新鮮山藥、葡萄、草莓、梨、甘蔗、絲瓜、香菇、豆腐之類的食物。
感冒了怎麼辦,食療方輕松對抗不同類型感冒，食療可以有效緩解感冒，通過食療的方式能夠治療感冒，感冒主要是身體虛弱引起的，平時要多吃提高機體免疫力的食物。
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