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口水雞的正宗做法

美食 更新时间:2024-08-04 05:09:32

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)1

雖然不是四川人,不是還是喜歡嘗試吃點辣的。口水雞是我非常喜歡吃的一個菜。

By 愛家愛娃愛上下廚房

用料

  • 雞腿 一隻
  • 生姜料酒 适量
  • 大蒜頭 幾顆
  • 小米辣一個
  • 生抽白糖耗油醋 各一勺
  • 花椒 幾粒

做法步驟

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)2

1、雞腿先用幾顆花椒料酒水泡半小時,泡出血水也可以去了腥味。

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)3

2、一個大碗放2顆黃栀子,這樣煮雞腿會漂亮一點。

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)4

3、準備一個深一點的鍋,倒入剛才泡黃栀子的水再放生姜料酒,煮開後放雞腿。大火燒5分鐘,小火焖15分鐘左右。關火再焖20分鐘。時間到後用筷子一插沒有血水就熟了。

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)5

4、時間到雞腿熟後放一個盆用過濾水加冰袋泡冷。

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)6

5、蒜泥一個小米辣一點香菜杆切小丁,起鍋燒油放花椒炸香後倒入碗裡。

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)7

6、加料,生抽白糖耗油醋白芝麻幾滴香油一勺油辣子攪拌均勻。

口水雞的正宗做法(5分鐘就能做好的一吃停不下的口水雞)8

7、把攪拌均勻的料汁倒在雞腿上,如果你覺得料鹹可以加一勺開水或者一勺雞湯。我沒有放覺得正好。再放冰箱冷藏一會兒會更好吃。

小貼士

雞腿煮時間不要太長,嫩一點更好吃。當然幹淨自己口味微調吧,醋和大蒜不能少了。

雞腿的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.促進智力發育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

雞腿的飲食禁忌

雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鲫魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

與芝麻、菊花同食易中毒;

與李子、兔肉同食,會導緻腹瀉;

與芥末同食會上火。

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