最簡單的正确的瑜伽動作-tft每日頭條

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健康炎夏如何預防“空調病”
我國已成為世界上空調用戶最多的國家，也是“空調病”發病率最高的國家。空調系統中微生物污染狀況對室内環境影響較大，為此，我們對不同場所包括辦公樓、旅館及賓館、商場、醫院以及家庭的空調中微生物污染狀況進行了檢測。無論在何場所，中央空調、分體及櫃式空調，均能檢出細菌及黴菌；非中央空調過濾網與熱交換器的細菌... 2024-01-06
健康女性經期的八大“忌”
捶腰腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不适，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導緻盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮内膜剝落後創面的修複愈合，導緻流血增多，經期延長。體檢經... 2024-01-06
健康愛喝綠茶的女性注意了！
茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體内的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的... 2024-01-06
健康感悟：女人累身男人累心
我是個女人，一個沒有錢的女人，一個下了班仍要不停忙碌的女人。我累，但我不至于累得哀歎不止。哀歎不止的是男人，雖然他們八小時以外不比女人忙碌，雖然他們有吃有喝，身心自由，然而，他們卻累得長籲短歎，因為男人累在心上，女人累在身上。女人在外不适意，回家後竹筒倒豆般倒給男人，隻要男人真心或假意地說一些騙人的... 2024-01-06
健康都市女性警惕衰老提前
現代生活的快節奏直接導緻女性心理壓力過大，已經使一些女性提早出現隐性更年期的症狀。據一項調查顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期現象。早衰的原因有很多種，卵巢功能過早衰竭是其中之一。目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢，而且發病率越來越高。最常見的原因包括幼年時腮腺炎并發... 2024-01-06
健康未婚也要做婦科檢查
據調查，自覺到醫院做婦科體檢的絕大部分是已婚女性，以前醫生隻是建議30歲以後的女性每年做一次婦科檢查，但現在未婚女性出現婦科病症狀的也很多。所以，專家建議已年滿20歲的女性，每年進行一次婦檢。北京武警總醫院體檢中心專家和婦産科專家介紹，婦科檢查應該安排在月經結束之後的3～7天。如果精确地計劃時間有困... 2024-01-06
健康女人腰痛七大原因
問：我今年36歲，近來經常感覺腰痛，請問這是什麼原因答：婦女由于有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，腰痛較為常見。此外，月經不調、帶下、妊娠、婦科病及人工流産後，亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常見原因有：1.子宮位置異常。因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導緻腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變... 2024-01-06
健康運動不當引發五種婦科病
運動不當引發五種婦科病★外陰創傷活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。★月經異常國外專家調查從事較大運動量的少女，月經異常者占相當... 2024-01-06
健康女性喝可樂容易患高血壓
美國哈佛公共健康學院下屬的女子醫院的研究人員調查了155594名女性中的33077名高血壓患者，得出了這個結論。研究人員發現，隻要是可樂，不管是加糖還是不加糖，都會導緻患高血壓機率的增高。對于其中原因，該研究帶頭人沃爾夫岡·溫克梅爾說，碳酸型軟飲料很可能含有其它化合物，會促發高血壓。此前很多研究結果... 2024-01-06
健康悲痛：我妻子有個英國情人
在倫敦的中國圈子裡，雖然不少夫妻是同舟共濟同求發展，但離婚的也很多。在異國他鄉落腳謀生，面臨的首先是生存問題。許多家庭就是在生存的重壓下破碎了；不同文化的影響也造成了家庭的不和，這種情況通常是在生活穩定之後發生的；而利用結婚獲取居留權，在英國也不少見。英國情人被采訪人：邵偉，男，英國某電腦公司雇員。... 2024-01-06
健康婦科檢查不可少--千萬别為怕羞而忽略
天氣漸暖，不少單位都把一年一度的職工體檢提到了議事日程上。最近，李女士所在的單位也要體檢。按說體檢是好事，可李女士有點犯難，跟同事一起體檢别的還好說，但婦科檢查讓她很難為情。一大堆同事堆在一間檢查室裡，醫生像在流水線上的工人一樣，頭都不擡，檢完一個又一個。結果出來後，自己拿着報告單仍是一頭霧水，看不... 2024-01-06
健康老公生存法則（男士必讀）
老公苟活法則：1、别跟老婆談有争議性的話題.2、自己不能做的，就推給老婆.3、老婆做完後，你再補充補充。當然做的比自己做的還要多。老公信念守則：1、信自己能改變老婆.2、若無法改變，就強加信念.3、改變不了老婆，就改變自己的信念。老公避災守則：1、别問你不想知道的事.2、别問老婆不想說的事情.3、剩... 2024-01-06
健康白領職業安全感危機的解決方案
職業顧問認為，缺乏職業安全感由以下五個因素造成：一、失業恐懼。舉個簡單的例子，過去還不算很久的網絡泡沫、IT業大裁員就讓從業者乃至“旁觀者”經曆了一次嚴重的失業恐懼，那些人們眼裡曾經搶手的人才面臨着從未有過的不安全感。二、無序恐懼。可能是中國傳統文化的影響，多數人在職業中傾向于“求穩”，這是個“秩序... 2024-01-06
健康想懷孕别塗指甲油
劉女士在短短3年時間裡流産2次，去醫院檢查後，醫生說她的身體正常。後經過進一步詳細的綜合檢查，發現很可能是塗指甲油造成的惡果。指甲油以及其他化妝品往往含有一種名叫酞酸脂的物質。這種酞酸脂若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流産及生出畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應避免使用标... 2024-01-06
健康高跟鞋美麗伴随危險
最近，英國的《每日電訊報》發出了一條讓不少女性非常安心的消息—————穿高跟鞋對女性健康無害，科學家們認為之所以有衆多的女性關節病患者，是因為婦女們所做的家務活比較多，而且多是像洗涮、跪在地上擦地闆之類的在潮濕環境裡幹的體力活。科學家們甚至認為穿高跟鞋可以預防關節疾病。這一觀點讓不少女性很困惑，高跟... 2024-01-06
健康女性體檢點點通
越來越多的人開始認識到定期的例行體檢，對自身健康非常重要。但是，去醫院體檢，該如何配合醫生，做出最準确的診斷，你有足夠的常識，提前做好準備嗎1.常規婦科檢查檢查當日應穿着便于檢查的衣服，長度适中的裙子是最好的選擇。檢查時間應避開經期，且最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上... 2024-01-06
健康輕松戒煙六秘訣
1．加強戒煙意識，戒煙者要親身感受到吸煙的危害，自覺要求戒煙。2．尋找好的替代方法，戒煙者戒煙後往往感覺“無事可做”，在工作場所或家裡放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至于感到“空虛”。3．扔掉吸煙用具，諸如打火機，煙灰缸，香煙，減少吸煙者的“條件反射”。4．盡量避免吸煙的引誘，争取得到朋友和同事... 2024-01-06
健康治療痛經食療方十二方
(1)玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。将以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。(2)烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。将烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功... 2024-01-06
健康女性20歲就要\"抗衰老\"
随着生活質量和水準不斷提高，女性們對自己的皮膚護理問題越來越關注。通常人們都認為人到了40歲以後才開始注意保養皮膚，但在美國，不少年輕女性從二十幾歲起就使用抗衰老的藥物和除皺術來延緩皮膚老化。年輕女性紛紛“抗衰老”由于空氣污染日趨加重，臭氧層遭到破壞，緻使紫外線對人體及皮膚的傷害越來越嚴重。這是很多... 2024-01-06
健康 “丁克”女性面臨的7種傷害
生，還是不生已經成為了一個困擾現代職業女性的一個經典難題。生與不生的選擇都在你手裡，如果在你明了了當你選擇不生育，你的身心将要面臨的多種傷害之後，也許你的選擇會更理性更冷靜一些。一、性冷感與身體重傷35歲的吳啟紅結婚已經十年，作為大學老師，這十年來她與昵稱為“哥哥”的老公利用假期，基本實踐了“行萬裡... 2024-01-06
健康關注“的哥”亞健康狀态
熱鬧繁雜的都市，來來往往的出租車為人們帶來極大的方便，然而，這些長年奔走四方的“的哥的姐”的健康狀況卻令人堪憂。本報記者連日來走訪了不少出租車司機，與他們就健康問題進行了交流。通過對他們的生存狀态、健康狀态的了解，記者發現，這是一個透支生命的群體，也是一個需要關心的階層。隻有車輪不停地轉動，錢才會一... 2024-01-06
健康中國男性10大健康誤區
近日，由國内百餘名男科專家對超過十省市男性進行了性誤區調查，在結合了讀者咨詢和專家臨床體驗後評出最具普遍性和影響力的10大誤區，給廣大男性最貼近的幫助！想了解更多健康知識，請進入>>>男性健康論壇最根本的誤區：ED不用治這次調查最普遍的誤區集中在認為ED不用治，也治不好上。因為“人們普遍認為，年輕人... 2024-01-06
健康 6種生活方式“獵殺”精子
石家莊市生殖醫學中心亓榮主任指出，環境污染、情緒緊張和飲食不潔是危害精子的主要因素，而目前男士中流行的一些“時尚”生活方式，也會傷害精子質量。桑拿浴“低溫環境是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。”經常用很熱的水淋浴，或者在桑拿房停留時間過久，會因陰囊受熱，使精子的産生減少，或者... 2024-01-06
健康腫瘤治療存在八大誤區
上海市腫瘤研究所流行病學研究室主任、世界衛生組織上海癌症研究合作中心主任高玉堂研究員所作的資料分析顯示，上海市男性肺癌發病率和女性乳腺癌發病率已超越傳統第一位的胃癌，穩居男、女性癌症的首位。男、女結腸癌已成為市區第四位常見腫瘤。值得注意的是，以往一些比較不常見的惡性腫瘤的發病率正以年平均增長率3－4... 2024-01-06
健康少吃碳水化合物可改善不孕
一項新的研究表明，患有多囊卵巢綜合征的婦女可以通過低碳水化合物飲食來改善不孕和激素分泌紊亂等病情。與一般飲食相比，低碳水化合物飲食能夠降低人體内的胰島素水平。而較高的胰島素水平會造成多囊卵巢綜合征患者的激素分泌紊亂，因此降低胰島素水平可以改善她們的激素分泌狀況。多囊卵巢綜合征症狀包括多毛、肥胖、月經... 2024-01-06
健康吃荔枝當防“荔枝病”
目前正是荔枝大量上市季節。荔枝營養成分豐富，深受人們的喜愛，每100克荔枝肉含蛋白質0.7克、脂肪0.6克、糖類13.3克、鈣6毫克、磷34毫克、鐵0.5克、鉀193毫克、鎂17.8毫克及多種維生素、有機酸、果膠等。中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功... 2024-01-06
健康健康問答：年輕男士為何易脫發
編輯同志：我今年29歲，最近半年多，每天早上起來，枕頭上總有些頭發；梳頭的時候，梳子上也留下不少頭發。我照鏡子的時候覺得頭發明顯少了，為此很苦惱。不知道脫發和工作忙有沒有關系，有沒有辦法治北京讀者張先生專家解答：如今青年男性脫發現象的确越來越常見。有資料表明，30歲以下的男性有半數都受到脫發困擾。青... 2024-01-06
健康 E時代女人的健康寫在臉上
步入E時代，女人的步伐更加匆忙，舉手投足間的分分秒秒也變得珍貴。衆多女人也不約而同地“興了事業，忽略了健康”，待到攬鏡一照，部分女士總會“花容”失色——女人的健康狀況，從臉上表現得清清楚楚!花容失色，皮膚蒼白無華也許是一時的疲勞過度，但更大的可能是貧血。翻開下眼睑内側，若呈灰白而非粉紅色，則可初步判... 2024-01-06
健康前列腺炎引起性功能陽痿
得到學院國際培訓部的邀請，我前去為外國留學生作了中醫治療慢性前列腺炎的專題講座。當2個多小時的專題講完後，有一位韓國的留學生來到了休息室，說有問題要請教，于是接待了他。開始還隻是說了一些課程中的内容，但他那欲言又止的樣子，分明還有些話沒有說完。出于職業的習慣，我就直截了當地問起了他的"心事"。韓國留... 2024-01-06
健康經期嗓音變啞要注意
多數女性，尤其是經常唱卡拉OK的女士和從事演藝、教師等職業的女性，在經前一周或月經期間，會發現聲音沒有平時那麼好聽，變得沉悶、幹澀、沙啞，音調變得低沉，音量變小，唱歌和說話時也特别容易累，月經期一過又恢複常态。據統計，這種現象在成年女性中占六成以上，以月經來潮前1~2天最為明顯。這是為什麼呢嗓音變化... 2024-01-06

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