生活中每一個

你不以為意的細節

都有可能要用孩子的一生作為代價

最近，一則新聞又開始廣泛傳播。

剛看到時，花寶還以為是假新聞，追蹤源頭後，發現确有其事。

女孩名叫佳佳，突然出現幹咳症狀，而且總是感到胸悶憋氣。

有時候，胸疼得厲害，咳出的痰中還帶有血絲。

剛開始，家裡人沒太在意。可一個多月過去，情況卻沒有轉好。家人就帶着佳佳去了當地醫院，經檢查後發現情況不容樂觀。

在醫院病理科和外二科共同檢測下，确診女孩已經到了肺癌晚期，右側胸腔内都已有了積水。

孩子才八歲啊，怎麼就得了肺癌？而且還是晚期？

原來，女孩的父親已經有十幾年的吸煙史，每天能吸兩包煙。即便當着孩子的面，父親也是煙不離手。

醫生說，孩子之所以得肺癌，主要原因就是天天被動吸煙造成的。

說實話，每個父母都知道抽煙危害大，二手煙更是會威脅孩子的健康。

可是二手煙對孩子的傷害到底有多大？有多可怕？花寶想沒幾個人真正了解。

今天，就找了個實驗讓大家直觀的來感受一下。

湖南衛視曾做過這樣一期實驗：

實驗燃燒了8根煙，并模仿人體肺部結構“收集”吸入物，然後用生理鹽水溶解後，注射到小白鼠體内，此為模仿人體直接吸煙過程。

結果僅過了10秒鐘，小白鼠經曆了一個短暫的亢奮，然後死亡。

接着，實驗模仿一個二手煙的環境，讓小白鼠處于二手煙的煙霧中。1分30秒後，小白鼠開始抽搐，3分鐘後，小白鼠死亡。

結果顯示，雖然時間有所不同，但是直接吸煙與吸入二手煙産生的傷害是相同的。

看到這，可能會有家長說，以後不當着孩子抽不就沒事嗎？大概，你沒聽過“三手煙”。

三手煙是指煙霧消散後殘留在物體表面的固體污染物質。包含超過250種化學物質，如重金屬、緻癌物、放射性物質等。

它會殘留在牆壁、家具、地毯、車内，甚至是吸煙者的衣服、頭發和皮膚上，可能好幾年都不會消失。

這就是為什麼我們進到一個房間（網吧、餐館、KTV包間全是典型啊，出來都是一身煙味）、一輛車子，即使當時并沒有人吸煙，也能判斷出這裡的主人是吸煙者。

三手煙最典型的的危害就是，煙草燃燒時産生的尼古丁的氣體會和室内家具，如牆壁、地闆、地毯、沙發、窗簾等牢牢地結合在一起。

與這些家具結合後，尼古丁可以在數日、數周，甚至數月内不會消散，并且會和環境中的亞硝酸形成亞硝胺。

而亞硝胺，是煙草的主要緻癌物之一。

研究表明，三手煙中的亞硝胺等物質會造成人體細胞 DNA 損傷，甚至引起基因突變。

除了癌症以外，研究人員還擔心三手煙會導緻哮喘和過敏反應。

許多人可能會對三手煙的數量不以為然，想當然地認為，三手煙肯定不會比一手煙的危害還大吧。實際上，三手煙産生的污染物可以比一手煙更多。

勞倫斯伯克利國家實驗室的化學研究者 Mohamad Sleiman 表示：

“抽了幾輪煙之後三手煙會逐漸累積，并且它就像酒一樣會越變越“醇厚”——産生越來越多的毒物。

三手煙就像是無形的殺手，平常可能很多人并不會太留意，可它無形中卻在損害着我們尤其是孩子的健康。

科學家警告人們，三手煙很難應付，因為它很難被清除。

如果在家裡吸一根香煙，即使是在兩個月後，空氣中和室内物體表面仍然能夠檢測到香煙殘留的毒物。

人體可以通過三種途徑接觸到三手煙：呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸，而後兩種途徑是三手煙暴露的重要方式。

因此，長時間待在家中，又喜歡爬行玩耍、抓玩具進嘴的嬰幼兒就成了三手煙的最大受害群體。

"三手煙”的悲劇，曾發生在武漢。

3歲的鵬鵬，老是咳嗽，家人帶他看了好幾個醫院，紮針抽血，苦不堪言。

最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的“三手煙”。

什麼叫做傷人于無形，形容“三手煙”最合适不過。

說到這個份上，各位吸食香煙者，當有天故事的主人公變成你的親人，花寶不知道你的心裡會怎麼想，但是大多數都是崩潰和自責吧。

但是等到了那個時候，再多的後悔，再多的自責，也挽回不了家人健康的身體。

戒煙真的不是義務，而是你們的責任。

最後給大家看一張照片：煙齡30年的肺。

看完，是不是有些心有餘悸？

不過，要讓一些老煙民說戒就戒确實很難，所以一時半會兒戒不了煙的爸媽們，不妨試試以下幾招。

1、以茶代煙

戒煙後，很多人會有焦躁不安的戒斷症狀，這個症狀是很多煙友戒煙失敗的原因之一。而喝綠茶能讓人平心靜氣，能有效消除焦躁不安的不良情緒。喝綠茶亦能加快人體排出尼古丁殘餘，對戒煙有極大幫助。

2、運動

運動能刺激腎上腺素分泌使人興奮，可以促進内啡肽産生；運動也能令人樂觀積極，戒煙後應該多運動，能夠有效對抗煙瘾。“内啡肽被稱為‘快樂激素’，能讓人感到歡愉和滿足，排遣壓力和不量情緒”。

3、飲食更清淡

戒煙過程中，食欲會慢慢恢複，飲食上盡量清淡些，不要太油膩了，這樣有助于控制體重，多吃些清肺潤肺的食物。

希望這些文字能讓

更多的吸煙者看到

能讓更多的人停止吸煙，

這并隻是為了你自己

而是為了你的家人

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