俗話說“水是生命之源”，而我們的體重的百分之60左右都是水分，雖然單純的水并不能為我們提供能量，但是它在輸送營養物質和氧氣是不可或缺的，除此之外水還可以調節體溫、滋潤皮膚、加速毒素的排出等作用。

用中醫的解釋就是，缺水會導緻氣滞血瘀、痰熱中阻的現象，從而導緻肝髒郁結、脾胃氣血不暢等，嚴重時可導緻胃部疾病的發生，如反流性食管炎、胃食管反流等疾病。

那要是找以上說法，水對于我們來說是如此的重要，并且還能預防胃病的發生，那麼我們隻要每天喝6-8杯水，保證我們機體所需要的水分就足夠了麼？當然不是，雖然我們的人體必須補充水分，但是胃病患者什麼時候喝水，喝什麼水，喝多少水，你們知道麼？

不知道沒關系，今天中醫為你們解答怎樣喝水才讓我們更健康，尤其是胃病患者！

胃潰瘍患者一般都這樣一個誤區，不僅覺得多喝水對身體好，還能中和胃内分泌過多胃酸，減輕胃酸對胃粘膜的腐蝕作用。

其實正常喝水可以，但是胃潰瘍患如果一天喝超6杯水就會很容易給胃部造成沉重的負擔，雖然水分稀釋了胃酸，但是也直接造成了脾胃的消化功能減弱，消化食物更加費勁，導緻胃脹、胃内容物反流；而且大量的水會沖掉潰瘍表面堆積的壞死皮或者壞死細胞，導緻潰瘍創面會更加直接接觸胃酸，進一步加重病情，有上腹疼痛、灼燒的感覺。

除了胃潰瘍患者不适合大量飲水，其中氣虛、陽虛、痰濕這三種體質的人也是不适宜大量飲水的，否則很容易出現胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕氣停的情況，長期大量飲水，嚴重的還會導緻頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水逆犯的情況，進而引發一系列的腸胃疾病。

胃炎患者是不能喝涼水、冰水、燙水的，如果非要飲用過涼過熱的水，你會發現自己喝完就會胃痛，甚至腹瀉。

那是因為水進入胃裡的速度很快，過涼的水會直接刺激胃酸的分泌，間接刺激胃黏膜，加劇疼痛；并且過涼的水也會刺激胃腸道痙攣，導緻胃腸道蠕動不規律，進而導緻便秘更加嚴重，要不然就是不停的拉肚子。

水是順着咽喉、食道進入胃裡的，而過熱的水會損傷延後的粘膜、食道黏膜和胃粘膜的直接損傷，進而導緻食道炎、咽炎、慢性胃炎疾病的産生。

有些想減重的朋友想要通過飯前多飲水，減少胃的空間，從而達到減少進食量目的，但是長期以往會造成胃酸分泌越來越多，容易讓胃酸反流到食道，胸口因此灼熱疼痛，易得胃食管反流病；并且攝入食物後，胃部大量的水分會加快食物進入小腸的時間，就導緻胃部還沒有把食物分解的足夠糜爛，就進入了小腸，分解食物程度較低就會導緻小腸無法從這些事物中汲取養分，導緻人體營養不良，甚至有便秘的發生。

而患有胃病的人，飯前喝水會加重他們的病症，甚至病情進一步惡化。

不管你是不是胃病患者，這三個習慣有則改之，無則加勉，如果你有這樣的壞習慣還不改，就算你是健康的，後期你的腸胃也一定會得病！

一定要注意不要喝太多水，适量即可；不要喝過涼或過熱的，溫開水即可；飯錢不要大量喝水，飯前1-2小時少喝一點即可。

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