幾年前回老家，看到村裡有得了糖尿病的老人，餅幹、糖果、西瓜大口大口地吃，沒兩年時間，人就走了......
其實當時就很好奇，為什麼得了糖尿病還吃糖分這麼高的東西？也不知道他們是怎麼想的。估計是因為農村老一輩的人，對這種病并不了解，認為人活一輩子不就是為了享受嗎？這些東西不需要忌口；還有一部分原因是缺乏自我防控意識。
糖尿病（Ⅱ型糖尿病）是由于胰島素分泌不足或者缺陷引起的一種慢性高血糖代謝性疾病，一般是日常作息不當或者飲食不當引起的。
通俗來講，糖尿病就是指因為胰島素分泌不足以代謝掉體内的“糖分”，同時它也不一定是因為吃糖吃多了才會得，像平時長期高碳水化合物、高脂飲食等也會引起糖尿病。
導緻死亡的主要因素也不是糖尿病本身，而是它的并發症。糖尿病可導緻眼、腎、神經、心髒、血管等組織器官出現慢性病變，出現糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病腎病、胃腸疾病、血管病變等并發症，導緻組織器官功能減退及衰竭，從而導緻死亡。
所以，不管是從預防并發症的角度還是治療糖尿病的角度，糖尿病患者在飲食上都需要忌口。需要忌口的東西有：
（1）糖制食物：紅糖、白糖、甜點心、甜飲料、蜂蜜、果醬以及無糖糕點。這些無糖糕點中雖然“沒有糖”，但是裡面卻含有大量的飽和脂肪——動植物油脂，這些不利于降低血糖和血脂指标。
（2）飽和脂肪：動物油脂，比如豬油、雞油、鴨油等等。适合用花生油、橄榄油、大豆油、茶油、玉米油、葵花籽油等等，同時不宜過量。
（3）膽固醇：忌吃動物肝、腎、腦等内髒食物，比如雞腎、鴨腎以及雞肝、鴨肝等等。這些裡面都含有很多膽固醇，容易堵塞血管，影響血糖代謝。
（4）反式脂肪酸：人造黃油、奶茶、蛋糕等等。這些食物會使低密度脂蛋白膽固醇升高，導緻動脈粥樣硬化等并發症。
（5）高糖水果：西瓜、蘋果、鴨梨、桃子、柑橘、草莓等等。應該吃含糖量低的西紅柿以及蔬菜代替。
（6）堅果類：樹堅果、杏仁、核桃、腰果、闆栗、花生、葵花籽、南瓜籽、西瓜籽等等。因為裡面含有的脂肪比較高，所以吃的時候需要忌口，或者是偶爾吃一兩粒是可以的。
（7）粥類：白米粥。因為白米粥中的糖分經過熬制，更加被人體吸收，導緻人體血液糖分升高。如果血糖控制得比較好，可以适量吃小米粥、玉米渣粥、雜豆粥等等。
以上就是糖尿病患者需要忌口的東西，不要以為這隻是一種累贅，或者沒有必要弄這麼詳細，就是需要每天定時測量血糖，避免并發症。想要活得久，就必須要忌口，同時也希望大家能夠控制好血糖。
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