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薏米和什麼一起煮粥好

美食更新时间:2024-07-20 19:15:37

薏米和什麼一起煮粥好?薏米和紅豆一起煮粥最好，薏米與紅豆都是排毒聖品，兩者相容，能夠祛除體内的濕氣，适合體内濕氣較重的人食用，我來為大家講解一下關于薏米和什麼一起煮粥好?跟着小編一起來看一看吧!

薏米和什麼一起煮粥好

薏米和紅豆一起煮粥最好，薏米與紅豆都是排毒聖品，兩者相容，能夠祛除體内的濕氣，适合體内濕氣較重的人食用。

主要材料：紅豆200克，薏米100克，紅糖135克，水适量。

赤小豆和薏米泡水2小時以上。

加入适量的水放電飯煲裡，選擇煮粥模式。

赤小豆可以輕松的嚼動，就差不多了。

加入紅糖。

煮到糖融化就可以了。

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