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薏米和什麼一起煮粥好

美食 更新时间:2024-11-29 08:52:54

薏米和什麼一起煮粥好?薏米和紅豆一起煮粥最好,薏米與紅豆都是排毒聖品,兩者相容,能夠祛除體内的濕氣,适合體内濕氣較重的人食用 ,我來為大家講解一下關于薏米和什麼一起煮粥好?跟着小編一起來看一看吧!

薏米和什麼一起煮粥好(薏米和什麼一起煮粥最好)1

薏米和什麼一起煮粥好

薏米和紅豆一起煮粥最好,薏米與紅豆都是排毒聖品,兩者相容,能夠祛除體内的濕氣,适合體内濕氣較重的人食用。

主要材料:紅豆200克,薏米100克,紅糖135克,水适量。

赤小豆和薏米泡水2小時以上。

加入适量的水放電飯煲裡,選擇煮粥模式。

赤小豆可以輕松的嚼動,就差不多了。

加入紅糖。

煮到糖融化就可以了。

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