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蒜香荷蘭豆炒海鮮

美食更新时间:2025-01-11 07:59:41

蒜香荷蘭豆炒海鮮?先将蝦粒用少許鹽、麻油、胡椒粉、生粉(各約1茶匙) 腌10分鐘同時，将荷蘭豆和蘿蔔氽燙約3分鐘，盛起備用快火下油(約1湯匙)起鍋，将魚蝦粒炒熟，盛起備用，今天小編就來說說關于蒜香荷蘭豆炒海鮮?下面更多詳細答案一起來看看吧!

蒜香荷蘭豆炒海鮮（蒜香荷蘭豆炒海鮮的制作方法）1

蒜香荷蘭豆炒海鮮

先将蝦粒用少許鹽、麻油、胡椒粉、生粉(各約1茶匙) 腌10分鐘。同時，将荷蘭豆和蘿蔔氽燙約3分鐘，盛起備用。快火下油(約1湯匙)起鍋，将魚蝦粒炒熟，盛起備用。

快火下油(約1湯匙)起鍋，先爆香蒜茸至金黃，再加洋蔥和1/3茶匙鹽和辣椒油炒軟，再加入蝦粒，蟹柳炒勻，再加入荷蘭豆、蘿蔔和汁料炒至收汁，加入腰果炒勻，裝盤即成。

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