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羅漢果的功效作用與禁忌

健康 更新时间:2025-04-26 01:36:19

羅漢果原産于中國的廣西、廣東、湖南、江西、貴州等省,其中廣西永福、臨桂兩縣為我國羅漢果栽培起源中心,目前占全世界98%的産量。羅漢果的化學成分豐富,藥理活性多樣,在醫療保健和食品加工等行業中具有廣泛的應用。

羅漢果的功效作用與禁忌(羅漢果的十四種神奇功效)1

羅漢果甜苷是羅漢果果實的重要成分,為蔗糖甜度的300倍,在醫療上可以代替糖作為糖尿病人的甜味品或甜味劑,由于羅漢果甜苷屬純天然産物食用安全甜度高熱值低,1995年美國食品和藥物管理局(FDA)批準羅漢果甜苷用于食品上。因為它的安全性,美國可口可樂公司,P& G公司,荷蘭的CASUN公司都試圖在各自的産品中以羅漢果作為甜味劑,做過幾年的研究,因為羅漢果産區狹窄,原料無法保證(按P& G公司預測現有的羅漢果總産量不足其某一産品使用20天)。加上目前成本較高,是蔗糖價格的3倍,限制了其在甜味劑方面的使用範圍。

羅漢果的功效作用與禁忌(羅漢果的十四種神奇功效)2

羅漢果幹果中蛋白質含量為7.1-7.8%,含18種氨基酸,其中谷氨酸、天門冬氨酸最高;含有24種無機元,其中鉀、鈣、鎂含量最高;硒的含量達0.184MG/KG,是糧食的4倍,還含有黃酮;另外富含維生素C,每100G含維生素C313-510MG,比蘋果、柑橘、葡萄、柿子等水果高出5-120倍,比号稱維生素C之王的猕猴桃還高;羅漢果種子含油量為41.7%,其中還含有在鲨魚的肝油中發現的角鲨烯。現今,羅漢果蜚聲中外,飲譽果壇,被譽為“神奇之飲料”,已跻身于國際公認的以咖啡、可可、茶葉為主的飲料之林。日本人把它譽為“東方神果”,我們也叫長壽果。

羅漢果的功效:

(一)清熱潤肺、止咳;

(二)祛痰;

(三)平喘;

(四)瀉下及調節消化道運動(潤腸通便);

(五)保肝降酶;

(六)抗氧化活性;

(七)增強免疫;

(八)降血壓及降血脂作用;

(九)降血糖及對心血管的影響;

(十)抑癌作用;

(十一)對生理功能的影響,促進機體快速恢複。

(十二)抑菌作用;

(十三)甜味劑:羅漢果甜苷屬于無糖類天然的甜味劑,熱量低。

(十四)抗炎:鼻炎、肺炎、胃腸炎、婦科炎症等。

羅漢果的功效作用與禁忌(羅漢果的十四種神奇功效)3

羅漢果在日本及東南亞市場非常受歡迎,特别是日本、美國、德國對羅漢果有較深的研究,以幹果及提煉産品出口為主,也是廣東涼茶及很多藥廠的原料。

羅漢果的功效作用與禁忌(羅漢果的十四種神奇功效)4

羅漢果原産地在中國長壽之鄉桂林永福(長壽之鄉土壤硒含量肯定高),因為它的土壤硒含量非常高,生産出來的産品也就富硒(硒的作用大家可以網上查)。現在人民生活水平的提高,注重健康、天然、安全的産品,羅漢果幹果就是脫水,沒有添加任何物資,為天然保健農産品,因為羅漢果的營養保健價值突出,市場前景很大。在南方認可度高,近年來北方的霧霾的發生,才開始知道羅漢果。

羅漢果的功效作用與禁忌(羅漢果的十四種神奇功效)5

羅漢果是國家衛生部首批公布的藥食兩名貴中藥材,無任何毒副作用,可以長期食用(體質較虛及血壓低者在醫師指導下食用).産品為幹貨,保存時間長(可以達到2年至5年視工藝及包裝).羅漢果可以根據個人口味及保健功能跟紅棗、枸杞、玫瑰、菊花及茶葉等一起泡喝。如果用于治療咽炎,肝病可以加入佛手,或者生姜。羅漢果無毒副作用,可以長期飲用。

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