俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命。可别小看了牙疼，如果真發作起來，生活、工作、學習都會受到影響。小編小時候可是被牙疼折磨的夠嗆，小時候因為愛吃糖，不認真刷牙，牙經常作痛，有時甚至疼到流口水，牙科醫院也沒少去。後來經過治療，控制攝糖量，認真刷牙，慢慢的牙就好了。真心體會到，牙好是一件多麼幸福的事情。

後來家裡的弟弟妹妹、老人也偶爾說牙疼，我就上網百度了很多緩解的辦法，發現還真有一些食物可以減輕牙痛，分享出來，希望對牙疼的人有幫助。

1、蜂蜜

說起蜂蜜，大家第一印象就是甜食，多食對牙齒不好，其實則不然。蜂蜜中含有一種可以産生氧化水的酶，這種氧化水可以抑制損害牙齒細菌的産生，為牙齒罩上一層天然的保護膜，所以，适當在喝稀飯，喝水的時候添加一些蜂蜜，可以有效保護牙齒。同時蜂蜜還有潤肺通腸的功效，經常食用有益身體健康。

2、花椒水

之前我爺爺牙疼的時候，我就立馬熬了花椒水讓他漱口，幾次下來立馬見了效。原理很簡單，花椒具有殺菌麻醉，最終止痛的功效。所以在牙突然很痛的時候取花椒适量，在鍋中沸水煮5分鐘，擦在牙上，待水冷卻後口含一段時間吐掉，重複幾次，可迅速止痛見效。若口服花椒水，還具有驅蟲功效。

3、苦瓜

苦瓜是小編最喜歡吃的蔬菜了，别看他外表很普通，但全身都是寶，尤其是炎熱的夏季，常吃苦瓜具有清熱降火，降壓降脂的功效。除此以外，苦瓜中含有氟離子，對牙齒起到保護作用，預防蛀牙。

4、蘆荟

别小看了蘆荟，用它做成的蘆荟膠可是“萬能膠”，無論是傷口、痘印、牙疼、擦傷、燙傷都有顯著功效。因為具有殺菌消炎鎮痛的作用，所以在牙疼時也能派上用場，但最好選用新鮮蘆荟塗抹在牙上。

5、青檸汁

青檸和蘆荟的作用原理相同，具有殺菌止痛的作用，所以夏季外出選擇飲料的時候不妨多考慮下青檸汁，一杯青檸汁下肚，不僅能消暑解渴，還能保護牙齒，何樂而不為？當然從身體健康和保護牙齒角度考慮，可以适當去糖，以保效果。

6、生姜

生姜應該是家家戶戶都能找到的食材了吧，如果家裡有人牙疼，又找不到以上幾種食材，或許你可以選擇生姜，洗趕緊之後，切片處理，直接将生姜片咬在疼痛牙齒中間，幾秒鐘後即可見效。原理其實不難理解，生姜本身具有抗菌防病，消炎止痛的作用，所以在牙疼之時，選擇咬含生姜片可以起到短暫止痛的作用。

以上就是一些可以減輕牙痛的食物，大家可以在緊急時刻拿來使用，當然牙痛嚴重的情況下還是要選擇及時就醫，根除牙病，最後還是要祝大家都能有個好牙口，歡迎在下方評論區評論，更多精彩内容等着你哦~

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