治療頸椎病首先來說,應該是從自己的姿勢矯正開始。如果長時間的姿勢不好,會引起頸椎病,我們要把姿勢改正了,這是治頸椎病的第一步。
第二,需要頸椎病人結合一些鍛煉。患者頸部的肌肉,周圍的肌肉要鍛煉好。
第三,要選擇一些正确的治療方法。比如神經壓迫性的頸椎病,可以選擇一些理療,比如幹擾電,選擇一些脈沖的短波或超短波,或者可以做一些牽引。
如果頸部不适的時候,也可以選擇一些溫熱的治療,磁療。用一些适合的理療來配合着我們的姿勢,分着兩步走。
總結起來就是:治療頸椎病首先從自身姿勢矯正開始。然後鍛煉好頸部的肌肉,選擇一些正确的方法進行治療。如果是神經壓迫性的頸椎病,可以選擇理療,如幹擾電脈沖的短波或超短波,牽引等。
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