失眠是目前最多、最常見的一類症狀或疾病。失眠的原因有很多種，有軀體方面因素、心理方面因素，具體分析如下：
1、軀體方面的因素：如軀體慢性疾病、急性疾病、創傷等都可以引起失眠；
2、心理因素：心理疾病主要因壓力大、情緒波動大、焦慮等情況引起失眠，心理方面對失眠的影響相對軀體方面來講更嚴重，對人體出現影響時不容易被個人認知，這也是失眠的主要原因。
失眠的主症就是不寐，輕者入睡困難或睡而易醒、醒後不寐，重者徹夜難眠。其伴随症狀包括頭痛頭暈、心悸健忘、神疲乏力、心神不甯、多夢等，經各系統和實驗室檢查一般無明顯異常。
一般來說，正常的睡眠時間為成年人7-8小時，嬰兒16-20小時，老年人6個小時左右。
另外，不寐是指單純以失眠為主證，表現為持續的、嚴重的睡眠困難，若因一時情志影響或生活環境改變引起的暫時性失眠和老年人生理性少寐早醒，則不屬于病态。
焦慮症患者多數伴有失眠症狀，失眠症狀包括入睡困難、睡後易醒、醒後無法入睡、眠淺多夢等，此外還可出現多思多慮、心情煩悶。若患者出現上述症狀可進行如下治療：
1、治療焦慮症狀，待焦慮症狀緩解，患者放松平靜時，失眠可自行緩解；
2、焦慮症治愈後，患者睡眠仍然不佳，可尋求專業人士的幫助，配合治療；
3、可通過改善睡眠衛生方式改善睡眠症狀，如在規定時間内上床以及規定時間起床，白天盡量減少睡眠，保持白天興奮，晚上睡覺前2小時内不做劇烈運動、看恐怖電影及情節劇烈的電視劇；
4、晚上可進行瑜伽或冥想幫助患者保持安靜及放松，有助于睡眠。
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