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香蕉上鍋蒸一下是通便嗎

美食 更新时间:2024-10-08 17:56:42

香蕉上鍋蒸一下是通便嗎(便秘試試蒸香蕉)1

前文,筆者已經闡述了便秘的危害性,那麼對于便秘将如何治療呢?

臨床上,便秘的情況各種各樣,很難用一個方子來治療所有便秘,所以要根據四診情況,辨證論治。

雖然如此,生活中還是有些比較合适的方法,來緩解便秘症狀,比如說香蕉!

香蕉上鍋蒸一下是通便嗎(便秘試試蒸香蕉)2

很多人說,我也用過香蕉呀,不但不管用,還漲肚!

其實這個要簡單處理一下,有些人單純用香蕉,就可以達到不錯的效果,但是有些人本身胃腸道有寒氣,吃香蕉就會起到反作用,不但沒有什麼效果,還會脹肚子。

下面我們介紹一種,管用又不脹肚的方法!

香蕉上鍋蒸一下是通便嗎(便秘試試蒸香蕉)3

蒸香蕉!

沒錯,就是将香蕉切成小薄片,然後放在碗裡,加适量的水,然後再找一個一樣大碗,扣在一起,将其放在鍋裡象蒸雞蛋糕一樣蒸熟就可以了,每天晚上一支香蕉就可以,這樣既能通便,又不會脹肚!

這種方法适合很多大便幹結的便秘患者,可以試一試呀!


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