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燕麥雞蛋早餐煮法

美食 更新时间:2024-08-17 09:31:25

燕麥是很多朋友非常喜歡的食材,尤其是一些想減肥的朋友,因為它非常營養而且很健康,可以用來代餐。今天咱們就用燕麥來跟大家分享一道特别好吃的美食,燕麥芝麻餅,吃起來外酥裡軟,清香可口。最重要的是做法非常簡單,和平常的烙餅做法是差不多的。你對這道燕麥芝麻餅感不感興趣呢?如果你也感興趣,就一塊學習一下燕麥芝麻餅的制作步驟吧。

【燕麥芝麻餅】

【制作食材】燕麥,白糖,酵母粉,雞蛋,面粉,食用油,十三香,白芝麻

【制作步驟】

燕麥雞蛋早餐煮法(燕麥裡加入1個雞蛋)1

1、下面要為大家帶來的美食是燕麥芝麻餅,吃起來外酥裡軟,清香可口。一起來準備一下燕麥芝麻餅的制作食材,準備一小碗燕麥,燕麥的重量在100克左右,250克面粉,這250克面粉要分成兩部分,一部分200克,一部分50克,準備一個雞蛋,20克白糖,這20克白糖也要平均分成兩部分,然後準備三克酵母粉,适量的食用油,十三香和一小碗白芝麻就可以了。

燕麥雞蛋早餐煮法(燕麥裡加入1個雞蛋)2

2、先把準備好的燕麥放到大碗中,倒入适量的清水,将燕麥清洗一遍,燕麥清洗幹淨之後咱們将水倒掉,然後再往碗中加入10克白糖,三克酵母粉,将它們攪拌均勻。等到酵母粉和白糖都融化之後,再打入一個雞蛋,将其攪拌均勻,然後放到另一個比較大一點的碗中。

燕麥雞蛋早餐煮法(燕麥裡加入1個雞蛋)3

3、在這個大碗中加入200克面粉攪成絮狀,将面絮放入10克食用油,接着下手揉成面團,要多揉一會,盡量讓面團筋道一點,揉好之後裹上保鮮膜饧發一個小時。接下來調一個油酥,把剩下的50克面粉放到碗中加入适量的十三香,然後把剩下的10克白糖放進去,将它們充分攪拌均勻。

燕麥雞蛋早餐煮法(燕麥裡加入1個雞蛋)4

4、白糖,面粉和十三香攪勻之後倒入适量的食用油,并用筷子将其攪拌到沒有幹面粉的時候放到一旁待用。時間到了就将面團取出,放在面闆上揉搓,排一排氣體。接下來用擀面杖擀成長方形的面片。

燕麥雞蛋早餐煮法(燕麥裡加入1個雞蛋)5

5、在這個長方形的面片上面刷上調好的油酥要刷得均勻一點,多刷上一點。最後從長的一邊給它卷起來,然後再切成小段,接着拿出一個面劑,把邊緣處捏緊,雙手反方向一扭,接着再用手一按,将其做成餅子生坯。

燕麥雞蛋早餐煮法(燕麥裡加入1個雞蛋)6

6、取來少許清水,将餅坯兩面抹上清水,然後裹上準備好的白芝麻,接着放到已經刷好油并燒熱的電餅鍋中合上蓋子,小火烙5分鐘,時間一到翻一下面給它繼續烙三分鐘。整個烙餅子的過程在8分鐘,時間到了之後關火出鍋裝盤就可以吃了,美味的燕麥芝麻餅就做好了。

【小貼士】

1、各種食材都要按比例添加,因為這樣是口感和味道最好的,需要多做一點就按比例增加,需要少做一點就按比例減少。

2、烙餅的時候切記要保持中小火,不要用太大的火。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!

本文由“水大叔”原創制作,未經允許,嚴禁搬運抄襲,謝謝合作!

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