籼米的功效?籼米性味甘甜,有健脾養胃的作用,我來為大家科普一下關于籼米的功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
籼米性味甘甜,有健脾養胃的作用。
籼米含有豐富的維生素B族元素,能有效預防腳氣病和口腔潰瘍的發生。
籼米粥清肺、養胃、補脾,還有養陰潤燥的作用。
籼米能刺激分泌胃液,起到幫助消化的作用。
籼米能促進脂肪的吸收,幫助肥胖人群減肥。
籼米中豐富的碳水化合物,每100g籼米中含有77.5g碳水化合物。
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