新誠智慧健康食譜
很多人都知道羅漢果的存在，不過平時我們很多都不太接觸羅漢果，所以對于羅漢果的了解也不是很多。其實羅漢果的功效與作用有很多，平時吃羅漢果是可以幫助我們養生的，大家可以嘗試一下哦!
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羅漢果茶的做法
1.羅漢果去殼，掰碎。
2.放入茶壺中，用沸水泡焖15分鐘後即可飲用。
營養功效
1、羅漢果的果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
2、羅漢果味甘，性涼;歸肺、脾經;體輕潤降;具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便;主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。因此這款茶尤其适合天氣幹燥的秋季飲用。
3、适宜失音者、扁桃體發炎者、咽喉炎患者。
羅漢果對人體有很不錯的效果，特别是從羅漢果的功效與作用及食用方法上來講，羅漢果在泡水的時候，可以緩解人們咽喉腫痛的感覺，有很不錯的消炎的作用。特别是冬季的到來，不少朋友都有咳嗽問題的出現，這個時候适當的喝些羅漢果茶水，可以有很不錯的止咳效果。
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【功能主治】
清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
【藥理作用】
1、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱内壓，脫水作用強于尿素，且持續時間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球内壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調味劑。
2、對腸管作用
羅漢果健身茶(含羅漢果77。5%，含茶葉15%，含7。5%羅漢果制劑)對小白鼠離體小腸自發活動無明顯影響，但可加強家兔和狗離體小腸自發活動。對乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙;對腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢複自發性活動。表明羅漢果健身茶對腸管運動機能有雙向調節作用。
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3、其它作用
羅漢果健身茶對正常家兔胃生物電無影響，即不影響正常的消化道運動機能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無明顯影響。
原本以為這羅漢果也不過是用來泡茶增味的一種調料而已，沒想到羅漢果的藥用價值原來是這麼高的。無論是否有病，經常飲用一些羅漢果的泡的茶，也是有病治病沒病強身的。人們了解藥材的習慣應該養成，這對每一個人都是有利的。
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