01

很喜歡這樣一句忠告：“親愛的，外面沒有别人，隻有自己。”

我們習慣了把自己和“外面”分開，總以為是外界的環境影響了自己的生活。比方說，職場上，位置太低，導緻收入太好，日子緊巴巴的；夫妻因為缺錢而争吵。

其實，日子過得好不好，不是日子本身，而是你和世界的關系，處理得好不好。

世界很好，不好的是我們的“三觀”。如果你不及時調整，就會有精神上的内耗。

任何年紀，都要自強自立。生活幸福的關鍵步驟，就是走出“自我”。

當你五十歲的時候，根據實際情況，應該停止以下幾種内耗，把精力花在值得的事上。

02

第一，停止活在他人眼裡，學會活成自己。

看了一個笑話：爺孫倆騎着驢子去趕集。

路人說，驢子那麼小，居然有兩個人騎着。于是爺爺下來了。

路人又說，孫子不懂事，居然自己騎驢，讓爺爺走路。于是，孫子下來，爺爺騎驢。

路人還說，孫子這麼小，怎麼能夠走路？

爺孫倆不知所措。

你越在乎别人的言語和眼神，你越會被别人牽絆，甚至活成了别人。要知道，你和别人糾纏的時間太久，你會一點一點被同化。

世上沒有三觀一模一樣的人。别人可以說你，也可以提出建議，你需要聽着，但是要認真分别，“三人行，必有我師焉，擇其善者而從之”。

知道自己要做什麼，那就堅持去做，就自然會開心。

俗話說：“五十知天命。”

你已經看清楚了命運，還總是和别人較勁幹嘛？别人是不會幫你改變命運的。聰明的人，後半生會舍去很多的圈子，比方說，無用的朋友圈，勾心鬥角的職場圈。圈子小了，眼光就少了，你活成自己就容易多了。

03

第二，停止過度敏感，學會糊塗。

單位上，常常聽到這樣的議論：“有人升職加薪了，有人得獎勵了，有人和上司喝酒了......”

你也許不想參與，但是你側耳傾聽，内心很難受。因為你沒有升職，你的收入太少，上司不太喜歡你。

在社會上，你會遇到很多看不慣的事情，也會遇到小人。你很喜歡議論一番，似乎不說幾句，無法表示“疾惡如仇”。

鄭闆橋說：“難得糊塗。”

五十歲的時候，你應該是一個“心知肚明”的人，但是你不要說出來。因為很多事情，需要自然發展，很多人要栽跟頭之後，才會成熟。

一些敏感的話題，會讓别人難受；一些敏感的内容，會涉及到謠言；一顆敏感的心，很容易受傷。糊塗一些，就表示你看淡了一切，能夠不動聲色地得到退休，做回自由人。

04

第三，停止苛求完美，學會接納家庭的不完美。

“因為愛情，簡單的生長，依然随時可以為你瘋狂......”歌聲很優美，歌詞很浪漫，我們一直在追求這樣的愛情。

可惜，我們終其一生，隻能牽手一個人，隻能把心給朝夕相處的人。不要被浪漫的假象迷惑了。

還有你的孩子，也十幾二十歲了，或者已經結婚成家了。你會發現，他們的人生并沒有想象中那麼光彩奪目。當孩子上學的時候，你費盡功夫，讓他們去好的中學、大學。投入不少錢。

兒女成家的時候，你幫他們買房子，還帶孫子。但是兒女卻沒有反哺，你真的很失望。

你自己的人生，也沒有達到預期。比方說，小時候你想做航海家，但是後來連大海都沒有去過。

到了五十歲，才發現有太多的不滿意。其實你認真想一想，一個有缺口的杯子，從東邊看，缺口很大，從西邊看，缺口就不見了。

家庭、家人都不會完美，那麼我們就調整角度，讓心情完美。心情好了，看啥都是對的，吃啥都香。

05

第四，停止猶豫、拖延，學會馬上去追求詩和遠方。

總是聽到這樣的安慰：别急，來日方長。

可是你到了五十歲的時候，就會發現，很多長輩過世了，永遠看不到了。

你想去看望長輩，但是沒有時間。後來，你連長輩最後一面都沒有看到。隻是在親戚群裡，看到相應的消息。

還有很多的朋友，總是說“改天聚一聚”，但是一直沒有行動。當朋友去了遙遠的城市，才發現，友情都變淡了，甚至聯系不上了。

你希望去看風景，但是你要等退休。因為工作忙，還要管家。

其實，要學會“忙裡偷閑”，别總是等待，别一直觀望。昨夜夢見的人，今天一大早就去看他；來幾次說走就走的旅行，未嘗不可。

沒有人知道，明天和意外，哪一個先來。每一次見面，都深情一點；每一次旅行，都要及時一點；每一頓飯，都要多一點煙火氣。

一生不過3萬天，一天不過24小時，你一猶豫，就過去了。人呢，迅速變老；生活呢，一地雞毛。餘生，要把時光變成詩了。

06

當然，五十歲的時候，還有很多的内耗，需要自己去領悟，去改變。比方說，發财的夢，就是胡思亂想；放不下過去，内心很煩惱；有消極的情緒，破壞身體；和别人争吵，受傷的卻是自己......

卡耐基在《人性的弱點》裡寫道：“最重要的，不是别人有沒有愛我們，而是我們值不值得被愛。”

我們終其一生，都在和自己“鬥争”。你對外界的反應，大概率是你的主觀判斷。

當你看穿了一切，那就順其自然吧，這樣做，才能真正地放過自己。

人生的上半段，是用來争命的，下半段是用來惜命的。

願你我，不寵無驚過一生。

作者：布衣粗食。

關注我的文字，走進你的心靈。

文中配圖來源于網絡。

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