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竹蔗馬蹄水做法

生活 更新时间:2024-07-21 16:22:37

竹蔗馬蹄水做法(茅根竹蔗馬蹄水的做法)1

最近吃月餅太多上火了寶寶最近總咳嗽 功效:清熱解毒,潤肺去火

By 铧铧baby

用料

  • 馬蹄 8粒
  • 竹蔗 三節
  • 幹茅根 一小把
  • 胡蘿蔔 一根
  • 黃片糖 适量
  • 水 3000ml

做法步驟

竹蔗馬蹄水做法(茅根竹蔗馬蹄水的做法)2

1、竹蔗可以準備多一點這塊竹蔗是寶寶吃剩拿來煮(不要浪費) 多放竹蔗就可以不用放糖

竹蔗馬蹄水做法(茅根竹蔗馬蹄水的做法)3

2、竹蔗捎皮切小塊胡蘿蔔切大塊一點沒那麼快熟,竹蔗和茅根要煮久一點出味道 ,有新鮮茅根最好用新鮮的就不用煮那麼久

竹蔗馬蹄水做法(茅根竹蔗馬蹄水的做法)4

3、電飯煲煮開水把材料放進去煮2個小時

竹蔗馬蹄水做法(茅根竹蔗馬蹄水的做法)5

4、煮好的茅根水放糖攪拌 (不喜歡吃甜的可以不放)适合4人份

小貼士

此湯可以煮鹹的(煮鹹的不要放竹蔗要放瘦肉)

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