知道啥叫過日子嗎？過日子就要學會精打細算，把沒必要的花銷降到最低！你知道精明的婦女是怎麼過日子的嗎？下面裝修保障網小編就為大家整理了一位精明婦女省錢過日子的超牛技巧...

1、家裡常備一瓶醫用75度酒精（大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍），裝在空的噴瓶裡。電腦鍵盤、屏幕髒了，噴一下，輕輕一擦，又幹淨又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜闆、電燈開關、手機，隐性眼鏡盒，也經常噴一下，這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子内部經常噴一下，殺菌，酒精揮發很快，不用擔心潮濕，但是别噴外面的漆皮哦。

2、有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛生，但是蹲式馬桶容易導緻脫肛、痔瘡，老年人還容易滑倒、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶，每次噴一下就行了。

3、出去玩或旅遊，到大藥店買點脫脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，裝入空藥瓶，方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手，小飯館的茶杯也擦擦，比用水洗還幹淨。家裡微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋内沿髒了，拿酒精小球擦一下，比用洗滌劑環保，還不用過水。

4、藥店的醫用紗布也很好，用ic卡買回家剪成小塊，比美容店的洗臉紗布好，便宜還衛生，我不喜歡用毛巾，容易滋生細菌，紗布用幾天一扔。

5、過期的護膚品（每個女生都有一兩樣用不完的護膚品，扔掉又可惜），可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發，效果很贊。如果鞋很髒，先用洗面奶擦，再用潤膚乳。

6、夏天的薄衣服和比較貴的衣服，用洗衣液泡20分鐘，幾乎不用怎麼揉搓，就幹淨了。否則攢一周才洗，汗漬很容易讓衣領發黃。洗做衛生的抹布我也喜歡用洗衣液，不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍，但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液，洗完的衣服很芳香。

7、拖地使用地闆清潔劑不僅消毒，還不留水痕，讓木地闆和瓷磚非常亮。1瓶二十多塊錢，可以用1年：每次拖地的時候準備兩個桶，一個桶倒入深約3寸的水，加入一小點地闆清潔劑，另外一個桶裝滿清水。墩布髒了，先在滿水桶裡投，然後在裝清潔劑的桶裡投。清水桶可以經常換水，清潔劑桶不用換。這樣本來隻能用1個月的清潔劑，就可以用1年多了。

8、補鈣：電視裡各種補鈣用品都快把人轟爆了，實際上最實惠好吸收的補鈣品是蝦皮。蝦皮别名“鈣庫”，1勺蝦皮的鈣含量相當于4杯牛奶，“鈣庫”不是白叫的。蝦皮裡還富含海洋礦物質，超贊。1斤蝦皮夠全家補1年鈣了，花費才10元錢，多合算涅=。=~食用方法很簡單，做菜做湯的時候扔一小撮進去就好啦，沒技術含量。（PS：如果有以下症狀，你已經很缺鈣了：睡覺落枕，以及冬天偶爾腳抽筋。）

9、補鐵：家裡常備一鐵鍋。鐵鍋已經被聯合國認證是最好的炒菜鍋，具有良好補血效果，尤其女性一過20歲，臉蛋上和嘴唇上的血色就開始消退，主要貧血。鐵鍋也沒啥技術含量，在菜市場買個二三十塊錢的就好啦，農村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據說厚一點的鍋受熱均勻，但我的經驗是油少了啥鍋都糊（電視裡很厚很貴的鍋我買過，很快就糊了=。=），輕一點的鍋用起來還輕松。

10、我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質粉，冤孽呐。其實最好的蛋白質來源是雞蛋清，幾乎是純蛋白（高達98%），而且是優質蛋白質（雞蛋清裡含6種主要蛋白質）。推薦一種比較好吃的吃法：雞蛋煮熟了，剝出雞蛋白，小碟子裡倒上醬油、醋、味精、香油的調料，沾着吃。茶雞蛋最好少吃，是堿性食品。最後一句，蛋白質雖好不過也不要過量吃，什麼東西都過猶不及，蛋白質攝取過多，人也會中毒哦，正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質，除非手術後病人、産婦、老年人、素食者、消化不良者，才有必要補充。

11、常吃魚是好的，但是現在什麼魚安全呢？帶魚。帶魚是肉食性魚類，肉質鮮美，帶魚生活在中深海（所以污染少），無法人工飼養（所以吃不到避孕藥），帶魚出水就會在大氣壓力下死去，深海捕魚船都帶冷凍倉，所以二次污染變質也少。帶魚的脂肪含量很高（深海魚的脂肪含量都高，因為水底冷），但是不用擔心，這個是真正的“深海魚油”，一周吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道質量如何的魚油好多了。ps,帶魚身上的白色粘液是無味無腥的，加工的時候不要洗掉，那個東東是卵磷脂，灰常補腦。

12、現在食品上的化學殘留物和重金屬太多，導緻人越來越容易得癌。南瓜是很好的體内清潔劑，可以去除人體内化學有害物和重金屬，建議大家每周吃一次，或切片炒，或切小塊和米飯一塊煮，都很好吃。南瓜還富含胡蘿蔔素，對眼睛很好，家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的，多哄他吃南瓜也一樣。

13、南瓜籽不要扔，洗一下曬幹，當零食吃了（生熟都可以），可以很有效地驅蟲，還對男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物（小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類）的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅蟲，安全有效還便宜。

14、雞肉是熱性的，感冒或者做手術最好不要吃。

15、豆腐很有營養，但是越嫩的豆腐，裡面的營養成分越少，水豆腐和日本豆腐幾乎已經不是豆腐了。為了營養，最好買老豆腐。

16、很多外科手術醫生不吃菜花，因為菜花的形狀和癌變部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜裡最防癌的。市場上菜花有兩種：白色的和綠色的，其實它們都是十字科的植物，營養成分相差無幾，當然如果你就願意買貴的...

17、黑色蔬菜有預防白血病、癌症的作用，常見黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子（要連皮吃）。

18、說一千道一萬，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火，南方女生夏天多吃。現在北方城市的木瓜也不貴了，兩三塊錢1斤，到水果批發市場買一箱（依次從熟到生的），回家可以吃10天。（我半強制性讓我老爹吃木瓜，他一說貴，我跟他說：您算一下，幾十萬的醫療費和幾百塊的水果費哪個合算？）

19、其實那些很貴的幾百上千的護膚品，成份和便宜護膚品的差别小于0.5%。護膚主要的五點：避免紫外線照射、做好臉部清潔，做好保濕，多喝水，多吃點動物性膠原蛋白食品（豬蹄、豬皮）。

20、每次更換廚房抽油煙機的小油碗，手上套個菜市場的小塑料袋，就不擔心弄髒手了。

21、垃圾桶和煙灰缸之類的東西，清洗起來太髒了，一個好方法是：手上套個小塑料袋，拿一小團潤濕的廁紙在上面一擦，ok,就好了。酒店裡清洗煙灰缸之類的物品就是這樣的，不用水，用濕紙擦一下。

22、我爹以前用不粘鍋，一年用壞一個，後來我發現他是炒完菜直接就用冷水洗鍋，熱鍋驟然遇冷，不沾塗層很快就壞了。如果放冷再洗，或者用濕紙擦，就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。

23、電飯鍋最好買400塊以上的，以前我買100塊錢一個的，那種鍋的不粘塗層非常薄，幾乎每年壞一個，後來買了個塗層厚的，幾年沒壞一點。不粘塗層的毒害性很大，所以買貴的好。

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