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辦公室實用小鍋

圖文 更新时间:2024-07-21 18:11:04

辦公室實用小鍋?,我來為大家講解一下關于辦公室實用小鍋?跟着小編一起來看一看吧!

辦公室實用小鍋(辦公電熱鍋一周午餐)1

辦公室實用小鍋

準備的時間沒有拍照,過程比較簡單,就是鹵豬腳比較麻煩,不過也有菜譜可以學成做 1、排骨:切塊,抹上排骨醬(喜歡李錦記牌子,超市就有賣),抹完等幾分鐘,一根打包一份(按自己吃的量打包也行),放入冰箱急凍 2、鹵豬腳:等下補充 3、玉米、蘿蔔:玉米切成6塊,蘿蔔随便切,切小一點,玉米和蘿蔔打包成一份份,放入冰箱保鮮 4、南瓜:去皮,切成一塊塊,和紅棗打包在一起 5、紫菜:剪成一小片一小片,用保鮮膜打包,可以放在公司,要吃的時候再取出來 6、肉餅:切成一片片,按量打包,放入冰箱急凍 7、土豆:切成一片片,大概4~5片打包成一份,跟排骨一起用的,放入冰箱保鮮 8、餃子:包好的餃按量打包,放入冰箱急凍 PS:打包都是用保鮮袋打好,早上出門拿着比較方便,到公司也不用放冰箱,2個多小時差不多也解凍完,天氣熱可以加個冰袋。 這樣就準備好一周的料,可以随意搭配,舉個例子: 周一:土豆排骨、玉米蘿蔔湯 周二:鹵豬腳、紫菜肉餅 周三:餃子 周四:土豆排骨、南瓜紅棗湯 周五:鹵豬腳、玉米蘿蔔湯 蒸法: 土豆排骨:土豆底部,排骨鋪上去 鹵豬腳:直接放 湯:先用熱水 高湯調味料攪拌好,然後放料 米飯:洗好米,米和水的比例大概是1:1.4(我還在研究如何蒸出來的米飯跟電飯煲差不多) 開始蒸,1個小時差不多 準備好的玉米和蘿蔔,主要用電熱鍋的碗裝一下大概的份量 準備好的南瓜和紅棗,主要用電熱鍋的碗裝一下大概的份量 出爐的豬腳、紫菜肉餅湯,肉餅放得太多,吃不完 出爐的土豆排骨、玉米蘿蔔湯 順便可以弄一下晚餐,早上出門時洗好米,把米、水 、南瓜、紅棗放在鍋裡,定時,晚上回來就可以吃,

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