西葫蘆粉絲雞蛋餃子-tft每日頭條

西葫蘆粉絲雞蛋餃子

美食更新时间:2024-11-22 16:49:53

西葫蘆粉絲雞蛋餃子（想要三餐吃得好）1

By 豆粉6759043792

用料

西葫蘆兩個
粉條适量
蔥一根
面粉 200g
雞蛋 5個
海米适量
醬油适量
生抽适量
蚝油适量
鹽适量

做法步驟

西葫蘆粉絲雞蛋餃子（想要三餐吃得好）2

1、用一半開水和一半涼水活面！活好之後醒半個小時

西葫蘆粉絲雞蛋餃子（想要三餐吃得好）3

2、雞蛋炒好攪碎晾涼備用

西葫蘆粉絲雞蛋餃子（想要三餐吃得好）4

3、粉條提前泡發好

西葫蘆粉絲雞蛋餃子（想要三餐吃得好）5

4、西葫蘆絲、雞蛋碎、粉條切碎、蔥花、海米！各種調料放一起攪拌均勻

西葫蘆粉絲雞蛋餃子（想要三餐吃得好）6

5、擀皮！包餃子

西葫蘆粉絲雞蛋餃子（想要三餐吃得好）7

6、冷水上鍋！蒸15分鐘就熟了！因為是素餡的比較好熟

小貼士

我放的還海米！如果不喜歡吃海米的可以放火腿腸也可以！可以一個人口味添加食材

西葫蘆的營養功效

1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。

2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫蘆含有一種幹擾素的誘生劑，可刺激機體産生幹擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

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