蓮藕宴

蓮藕宴

蓮藕宴

蓮藕宴

蓮藕宴

啥都别說，

先扔圖，

這次文绉绉的詩句，沒有。

隻有烹饪美食圖

秋季蓮藕豐收季節

也是賀州第三屆蓮藕節

凡到賀州旅遊，

大多數景點都可喝到甘甜的荷葉水

秋天吃藕的益處：

它含有澱粉、蛋白質、維生素C、多種氨基酸、氧化酶以及多種微量元素。

與排骨同煮、或制成藕粉、糯米藕片炒老幹媽孜然蓮藕、脆炒蓮藕丁、蓮藕釀、蓮藕紅棗排骨湯、等上好營養食材，補充人體秋季來臨時所需的營養。

蓮藕中所蘊含的鐵元素、蛋白質對缺鐵性貧血有定要食療作用；還有的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。

蓮藕雖是上好佳品，可是，生蓮藕與熟蓮藕之間的功效卻是不同的↓↓↓

生藕：性寒，甘涼入胃，可以消瘀涼血、清熱潤肺、止嘔渴的作用；

熟藕：性狀溫和，有滋陰補腎、健脾開胃、止瀉固精的功效，是一種很好的食補佳品；

在賀州有一個地方叫栗木

栗木有一種蓮藕叫“栗木蓮藕”

這不是品牌商标 而是口碑标識！

栗木村是賀州久負盛名的優質蓮藕産地

栗木蓮藕的 秘密 不是品種 而是栗木村 優質的水質和土壤

出品的蓮藕節間長，藕身肥大，藕絲少，澱粉多

入口松酥粉糯，回味無窮！

賀州市是重要的珠三角及港澳地區重要蔬菜輸出産地，2018年蓮藕種植面積達2萬多畝，現已迎來采挖季節，而栗木蓮藕是賀州藕中的精品……

9月！

在賀州紫雲“藕”遇，

夢回黃姚古鎮，

睡蓮仙境姑婆山，

玉石林指點江山，

黃姚花海奇遇，

園博園相遇。

賀州第三屆蓮藕節，9月盛大開幕，愛看、愛玩、愛吃的你，千萬不要錯過哦！

主辦單位：廣西賀州市旅遊實業集團有限公司

活動地點：姑婆山、黃姚古鎮、玉石林、黃姚花海、紫雲仙境、賀州園博園，土瑤寨、姑婆山森林酒店餐廳、黃姚味道餐廳、黃姚花海酒店餐廳、蒙頭山莊

眼睛不要眨，

一條龍的自由行遊覽攻略，

雙手奉上，

絕 / 對 / 不 / 坑。

線路推薦（自駕）

早上：從家裡出發，賀州高速出口

午餐：可直接前往【土瑤寨】進行；

下午：從土瑤寨出發【姑婆山】約30分鐘到達，遊覽姑婆山需2-3小時。

姑婆山是粵港澳大灣區——桂林黃金旅遊線上的一顆璀璨明珠。旅遊區内峰高谷深、森林繁茂、瀑飛溪潺、動植物豐富,年均溫度18.2℃，空氣負氧離子峰值含量高達15.6萬個/立方厘米，森林覆蓋率99.55%，集“雄、奇、秀、幽”于一體，被譽為“南國天然氧吧，瀑布森林公園”。自然景觀和人文景觀相結合。

晚上：夜宿姑婆山森林酒店

上午：來一次清晨散步，走在森林中，感受着大自然的新鮮空氣。從姑婆山出發前往【玉石林】約15分鐘到達，遊覽玉石林需1.5-2小時。

玉石林由漢白玉石柱、石筍形成的“玉”石林，擁有“千年駱駝”、“空中走廊”、“一線天”等衆多自然景觀，遊于林中，如入仙境，被稱作地質奇迹。

玉石林泡跑泡泡節7月28日-8月31日，玉石林首屆油紙傘持續綻放至8月31号，歡聲笑語穿越泡泡陣，遊在美麗的油紙傘中，來一場音樂與泡泡盛宴。

午餐：【蒙頭山莊】距離玉石林約16公裡，不僅可采藕還有賀州地道的菜肴。

下午：【紫雲洞】遊玩時間大約1.5，在蒙頭山莊附近。

紫雲洞是一個美麗的溶洞，洞内有大大小小的支洞18條，或寬闊通達，或隙窄曲暢。因洞中地下河縱橫，冬天或雨過初晴，洞口岚煙缭繞、紫氣升騰而得名。

晚餐：可品嘗一些接地氣賀州人也很喜歡吃的小吃，桂林米粉、柳州螺蛳粉、牛腸酸、馬蜂涼粉等（南甯百貨商圈）

晚上：遊覽【賀州園博園】約2小時。

園博園展示廣西各地市的園林藝術民族風情，登高望遠、俯視園區全貌的長壽閣，具有民族特色的回瀾風雨橋及潇賀古道，變幻莫測的水上舞台、音樂噴泉交相輝映，夜景猶美。

宵夜：夜貓子們還可以在宵夜攤“飲憋憋”，同時感受一下賀州人文文化。

酒店推薦：鑫海假日酒店、國際大酒店、維也納大酒店等

上午：從賀州八步區前往賀州【黃姚花海】行駛高速公路賀，約2.5小時到達，遊覽黃姚花海約1.5小時。

花海主要花卉：五彩斑斓寶巾（三角梅）園，造型各異紫薇園，稀有品種玫瑰園，以及随季節變換的四季花卉，花開不斷，香飄四季。

午餐：【黃姚花海酒店餐廳】進行

下午：遊覽【黃姚古鎮】

主要景點：千年龍爪榕，郭子儀後裔居住的别緻雅苑郭家大院，體現古人絕妙構思的仙人古井，匠心獨運的明代青石闆古橋帶龍橋，黃姚古鎮既有蘇州園林的曲徑通幽，也有周莊的小橋流水人家，被遊人稱為“夢境家園”。

2018年8月24日-2018年11月30日“月照千古明月夜 萬家燈火映黃姚”——黃姚古鎮首屆燈籠文化節暨柚子燈節。

晚餐：黃姚味道或品嘗當地特色農家飯。

晚上：欣賞黃姚古鎮夜景（月色下頗有韻味的燈籠老街），觀賞大型曆史劇《臨賀長歌》（周四至周六演出）。

酒店：黃姚花海酒店（準五星）/黃姚酒壺山賓館（四星）/黃姚半島酒店（精品四合院）。

返回溫暖的家。歡迎您下次再來，祝您一路順風！

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