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蘑菇可以和蝦一起吃嗎

生活更新时间:2024-07-30 23:09:28

蘑菇可以和蝦一起吃嗎?可以一起吃蘑菇和蝦不相克,所以兩者可以一起吃蘑菇富含維生素,但是維生素C的含量并不是很高,所以和蝦是完全可以一起吃的再者蘑菇含有各種人體必需氨基酸,而蝦也是富含各種人體必需氨基酸,所以二者同食反而營養價值極高，下面我們就來聊聊關于蘑菇可以和蝦一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

蘑菇可以和蝦一起吃嗎

可以一起吃。蘑菇和蝦不相克,所以兩者可以一起吃。蘑菇富含維生素,但是維生素C的含量并不是很高,所以和蝦是完全可以一起吃的。再者蘑菇含有各種人體必需氨基酸,而蝦也是富含各種人體必需氨基酸,所以二者同食反而營養價值極高。

蝦和蘑菇的吃法：準備食材,蘑菇切塊,蝦皮洗淨,蔥、姜分别洗淨備好,可以準備一些青菜,如芹菜、白菜。水開之後,将蘑菇、蝦皮和姜分别下入水中。炖10到15分鐘之後,将青菜、蔥下進去,加些香油、調味佐料,就可以起鍋食用了。

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