現在已經進入秋天了，很多人喝水少，或者是不注意自己唇部的保養，嘴唇長泡其實是很正常的事情。有些人說，嘴上長泡是暗示身體在排毒，真的是這樣的嗎?今天為大家分析一下，為什麼我們的嘴上會長泡。

嘴上長泡确實與體内上火有着一定的關系，所以排毒是有一定的原因的，但是嘴上長泡也不全是因為上火導緻的。所以我們平時最好要分清楚我們嘴上長泡的根本原因，然後進行調理。

上火導緻的嘴上長泡：很多人夏天吃一些高脂肪高熱量的食物，并且還不喝水，其實會導緻我們的身體上火。嘴上長泡是最典型的一種形式，所以嘴上長泡的時候，要看看自己是不是體内火氣太大導緻的，這個時候需要降降火。

缺乏維生素導緻的長泡：有些人平時愛吃肉，不知道蔬菜以及水果的重要性，長期下去，導緻體内嚴重缺乏維生素，自然嘴上會起泡。所以我們平時要合理的攝入一些蔬菜以及蔬果，補充應有的維生素，這樣嘴上才不易長泡。

口腔有問題導緻的嘴上長泡：其實當我們的口腔有問題的時候，我們的嘴巴可能也會“遭殃”，嘴上長泡其實也是一個比較典型的形式，所以平時我們一定要保護好我們口腔中的衛生問題。

說了這麼多，當我們嘴上總有泡的時候，我們應該如何調理呢?其實方法有很多，接下來就為大家介紹一下。

菊花茶：當我們嘴上火的時候，可以多喝一些菊花茶，或者是金銀花茶。可以有效的去除我們體内的火氣。當我們體内的火氣去除掉以後，我們的嘴上的泡自然也就消失了，嘴上經常起泡的人可以試一試這個方法。

保持情緒的穩定：有時候情緒也是很影響我們身體的，當我們的情緒比較的暴躁的時候，我們的身體的火氣自然也會很大。嘴上起泡也是很正常的事情了。所以平時一定要保持一個平和的心态，遇到事情要不慌不燥的進行處理，對于一些棘手的人或者是事情，要不驕不躁地進行對待。這樣的話，我們的情緒才會保持穩定，我們的身體才會保持健康。另外當自己有不開心的事情的時候，最好是向朋友或者是親人進行宣洩，這樣的話，我們的心情才會得到平複。千萬别怒火沖天，結果傷害了自己傷害了别人。

堅持刷牙：有些人嘴上長泡了，就放棄刷牙了，其實這樣的做法是非常不健康的。因為有些火氣其實我們是看不見的，所以我們一定要勤刷牙。另外還可以将牙膏塗抹到嘴唇上，等10分鐘之後，可以再次洗掉，堅持幾天，嘴上的泡也會好轉很多。嘴上常起泡的人可以試一試這個小妙招。

用蘆荟膠塗抹：蘆荟膠本身含有蘆荟的一些天然的成分，對于一些泡或者是燒傷等，有很好的恢複作用。般嘴上泡比較大可以多塗抹幾次，泡小的可以塗抹1次到2次。堅持一段時間，你會發現自己的嘴上的泡好了很多。

嘴上長泡之後要減少自己說話的次數，因為當我們說話的時候，我們的嘴巴會變得更幹，不利于泡的恢複，所以最好是不說話，保持沉默，保證充足的睡眠，也可以起到改善的作用。嘴上有泡，暗示身體在排毒?其實不是，還有一些别的情形，為了我們的身體健康，我們一定要找對原因。

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