很多人應該都不清楚自己睡覺是否會打呼噜，但如果你睡覺時有打呼噜的習慣，第二天，伴侶或同睡一起的朋友等都會告訴你。但對于一睡覺就打呼噜的人，不管鼾聲大或小，這都可能與健康息息相關，打呼噜被冠名“隐形殺手”并非空穴來風，希望有打呼噜習慣的人能引起重視。
1、鼻腔疾病
如果你的鼻子出現一些病變狀态，比如患有鼻炎、鼻窦炎、鼻窦肥大等疾病，都是很容易影響到鼻腔和咽腔的正常通氣，就更容易引起打呼噜要，這種情況下，一定要多多注意，必要時，到醫院尋找專業的建議與指導，進行科學的治療。
2、肥胖症
大家應該都有所察覺，身邊那些相對比較胖的人士，在睡覺時，更容易出現打呼噜的情況，這在醫學上的解釋是打呼噜有可能更肥胖症有關，建議引起重視，平時多注意飲食，堅持運動，堅持減重，必要時尋求醫生的建議。
3、糖尿病
一般情況下，睡覺打呼噜的人，應該是呼吸的氣管受到了阻礙，少了氧氣的供應，不僅會使睡眠質量變得糟糕，也可能被憋醒，但長期處于一種“睡眠-憋醒”的切換狀态，容易對胰島素的分泌産生影響，伴随着交感神經的興奮，可能會加劇降低胰島素分泌，從而引起血糖的變化，這種情況下，糖尿病就有可能會“靠近”你。
4、腎功能衰竭
國外有研究表示，睡覺經常打呼噜的人，可能會患糖尿病，而對于這些人來說，可能還要多考慮一個糖尿病腎病的疾病，而長期睡覺打呼噜的糖尿病腎病患者在睡眠過程中，可能會出現睡眠呼吸綜合征，導緻腎功能處于衰退的狀态。
5、心梗
正常情況下，睡覺經常打呼噜的人，可能會導緻身體呼吸的氧氣減少，在缺氧狀态下，就容易影響到血脂的代謝，從而引起肺部功能異常，加重心髒負擔，一旦超出心髒負荷，就容易引起心梗，甚至導緻猝死的情況。
溫馨提示
如果在平時，經常會打呼噜的人，建議換個枕頭，一般，枕頭的高度控制在10厘米左右即可，太高太低都不好；此外，也要注意下居室環境，避免室内過于幹燥，切記保證有一定的濕度，必要時，記得要及時尋找醫生的建議，在醫生的指導下進行治療，避免一些潛在疾病的發生。
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