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210斤胖妞減肥

健康 更新时间:2024-09-27 20:17:54

俗話說“窈窕淑女,君子好逑”,完美誘人的身材向來是女士們追求的目标,“減肥”更是成為了無數女人一生都在做的事情。

實際上減肥并不難,真正難地管住嘴,很多人也都是敗在了這一關上。

在重慶璧山,一位名叫熊娅的姑娘就是如此。熊娅從小就十分能吃,加上父母不控制,體重更是達到了260斤,就連走路都十分困難,是村子裡有名的“肥妞”。

然而神奇的是,後來的熊娅竟在一年時間裡甩掉了102斤肥肉,還在何炅的電視節目中找到了屬于自己的愛情。

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10歲150斤,從小就是胖妞

小時候的熊娅長相白淨又漂亮,十分惹人喜愛。那個時候她的父母外出打工,家裡隻剩奶奶一人照顧熊娅,親戚們便經常送來很多零食和補品。

熊娅的奶奶又心疼孫女,于是将親戚送來的如人參、蟲草等補品都做給了熊娅吃。熊娅說,那個時候奶奶每周都會用蟲草炖雞肉吃,這個也是她最愛的食物。

由于奶奶的放縱,熊娅的胃口逐漸開始變大。一頓能吃好幾碗米飯,還特别喜歡甜食,在她10歲的時候體重就達到了150斤,和同齡人站在一起時,熊娅整整大了人家好幾圈。

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同學們開始嘲笑熊娅,背地裡叫她“胖豬”、“肥妞”,熊娅知道後很難過。她想過反駁,可卻一句話也說不出來,回家後的她化悲憤為食欲,吃得也越來越多。

16歲那年,熊娅上了寄宿制的高中,因為沒有人管,她吃起東西來更加放肆了。上課的時候将零食藏在桌洞,趁老師不注意就塞進嘴裡,回到宿舍後就帶着零食一起進被窩。可以說是從到晚,無時無刻都在吃東西。

2007年,18歲的熊娅高中畢業,這時候她的體重已經達到了230斤,而圍繞在熊娅身邊的,是越來越難聽的謾罵。

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因為身材肥胖,熊娅走在路上經常會被路人注視,那些目光裡夾雜着嘲笑和嫌棄,讓熊娅内心十分煎熬。為了躲避這些目光,熊娅走在路上會努力低着頭,盡量避開人群。

可她沒想到,就算這樣,她依然阻止不了他人的偏見。一次,熊娅和母親一起出門買東西,剛走下樓的熊娅就聽到身後有人說:“快看快看,豬八戒出門了。”

熊娅聽到這些話後馬上低下了頭,她想快點離開,可母親卻忍不了有人這樣說她的女兒,當即走上前去與人家理論:“我的女兒變成這樣也不是她想的,你們沒有資格這樣說她。”

然而這些話并沒有換來理解,母親與人争吵的次數也越來越多。

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每當聽到母親努力為自己辯解時,熊娅都忍不住想哭,可後來,疲憊的母親對熊娅說:“我再也不想和你一起出門了。”

這句話令熊娅十分難過,她知道這一切都是因為她臃腫的身體。于是,熊娅選擇辍學,她不去讀大學,也不再出門,整日将自己關在家中,人也變得越來越自卑。

熊娅的姐姐不忍心看到妹妹如此頹廢,她想要帶熊娅出門,可無論怎麼說熊娅都不願意。最後姐姐告訴熊娅:“現在是晚上,外面沒有人。”熊娅才勉強同意。

穿着特大号男裝的熊娅光是下樓梯就累出了一身大汗,因為肉太多阻礙視線,熊娅的每一步都走得十分困難,而當來到室外後,她隻走了幾分鐘就必須停下休息,上樓梯則是更加困難。這之後,熊娅變得更不願意出門了。

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20歲的時候,熊娅的體重已經達到了260斤,此時的她因為脂肪太多,經常在睡覺時發生呼吸困難的情況。

有一次,姐姐發現熊娅睡覺時臉色變得特别紅,氣息則時有時無。感到害怕的姐姐連忙叫醒熊娅。後來他們在網上查到,肥胖的人很可能在睡覺時,由于肥肉壓迫心髒而造成窒息。

打這以後,熊娅隻能坐着睡覺,她的身體也越來越差,幾乎每個星期都會感冒一次。

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決心減肥,一年甩掉102斤

在熊娅情窦初開的時候,她也幻想過屬于自己的愛情,看着電視劇裡的男女主角,熊娅時常會将自己代入進去。

後來,熊娅真的遇到了一個她喜歡的男生,可因為身材原因,熊娅不敢對男生表達心意,隻能将這份感情埋在心底,以朋友的身份和男生相處。

在一次生日聚會上,熊娅親眼看着她喜歡的男生和她關系要好的朋友相談甚歡,但因為很早之前熊娅就告訴過朋友她暗戀男生的事情,所以當時的熊娅并沒有多想。

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誰知,第二天熊娅走在路上,遠遠地就看見朋友和那個男生手拉手朝她這邊走。當她們發現熊娅後,還走過來跟她打招呼,男生甚至用手戳了戳熊娅的肚子,玩笑道:“你怎麼又胖了啊?”

即便是如今的熊娅,回憶起這段經曆時仍覺得很難過,更不用說當時的熊娅心裡會多麼受傷了。

整整五年的暗戀,最終卻換來被喜歡的男生這樣對待。熊娅即委屈又傷心,打那之後她再也不去期待愛情了。

看着身邊的朋友都談了戀愛,甚至邁入婚姻殿堂,熊娅即便羨慕也不敢有什麼想法。

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其實這些年來,熊娅嘗試過很多減肥的方法,什麼針灸、拔罐、吃藥、運動等等,她都曾嘗試過,但結果都以失敗告終。不僅如此,父母為了幫她減肥,前前後後總共花了4萬多塊錢,家中的積蓄差不多都被她用完了。

熊娅不希望再因為這件事連累父母,就在網上發了一篇求助的帖子,希望能有人來幫助她減肥。

沒想到帖子竟然火了,很多專業機構都表示願意幫助她。這其中就有一家來自浙江的機構,他們的聯系人告訴熊娅,他們有百分之百的信心可以幫助她瘦身成功。

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2009年2月16日,熊娅帶着滿腔希望趕赴浙江,開始了她的瘦身之路。

“去到那家機構後,專家針對我的情況制定了很詳細的減肥計劃,看到他們專業認真的态度,我就覺得這次沒有來錯。”

熊娅說,從飲食到運動,專家都為她定制了詳細的計劃,更重要的是在這份計劃裡沒有強制熊娅節食。

“營養師告訴我,吃得好才不容易覺得餓。”

運動方面也是,教練開始隻是帶着熊娅散步,每天2次,每次30分鐘。等到熊娅開始習慣後,教練又逐步增加了騎車、遊泳、瑜伽等等訓練項目。

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短短兩個月時間,熊娅就減掉了40斤,不僅如此,她還擁有了許多愛好。“減掉40斤後身上感覺輕松了許多,也更愛運動了。特别是遊泳,以前絕對不敢嘗試的,但瘦了之後就變成了我的愛好。”

為了讓熊娅沒有壓力、快樂地進行減肥,機構特别安排了營養師與熊娅同住。營養師每天都會鼓勵熊娅,當熊娅的體重下降時,營養師會毫不吝啬地誇獎熊娅。

在營養師和教練等人的陪伴下,熊娅漸漸打開了心房,變得愛笑也更愛與人交談。當時間過去半年後,熊娅的體重已經從260斤減至180斤,而等到第12個月的時候,熊娅的體重已經降至158斤。

雖然距離“苗條”還有很遠的距離,但對熊娅來說已經是非常令人激動的結果。

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“我第一時間趕回家,當我站在我媽媽面前的時候,她愣了好幾分鐘都沒反應過來。”熊娅回想起那時候的情景,至今都覺得很溫暖。

“得知我減肥成功,所有親戚都趕來我家看我,一直到晚上十點多還有人來。”

熊娅說,她瘦下來後的第一件事就是買衣服。“我買了短裙和高跟鞋,這些以前我想都不敢想,但現在都能穿了。”

不僅如此,熊娅還憑借自己減肥成功的經曆成功當上了一名體重管理師。

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如今的她,整個人變得非常自信,走在路上昂首挺行,再也不會懼怕路人的目光。不僅如此,瘦下來的熊娅還收獲了桃花運。

減肥成功後,有幾個男孩子向她發出了邀請,還有人約她看電影,但分别接觸後,她感覺都不是很合适。

為了追愛,她最終決定求助媒體節目。

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上何炅節目,成功牽手男嘉賓

2010年10月20日這一天,何炅主持的相親交友節目迎來了一位“重量級”女嘉賓,也就是熊娅。

當身着紅色連衣裙,笑容燦爛的熊娅走上舞台時,在場所有人都第一眼注意到了她那圓潤豐滿的身材。但熊娅卻絲毫不在意這些目光,她自信地和觀衆打着招呼,一路走到主持人何炅的身旁。

看到熊娅的第一眼,何炅就打趣地對着男嘉賓們說道:“為了安全,第一輪還是不要滅燈比較好。”此話一出便引發了許多人的笑聲,而熊娅面對主持人的玩笑依然表現得十分大方。

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當熊娅說出自己的職業是體重管理師時,場上許多男嘉賓笑了起來。

聽完熊娅的故事後,在場許多男嘉賓都非常佩服熊娅的毅力,還有許多人被她自信熱情的性格打動,紛紛選擇為熊娅留燈。

就這樣,選擇權來到了熊娅的手裡。在看過幾位男嘉賓的大緻信息後,熊娅最終留下了兩位男嘉賓的燈。

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他們一位叫做陳昉,是一名自由撰稿人。他和熊娅一樣,身材都有些胖胖的。

在最後的告白環節中,陳昉對熊娅說:“我這個人不會說什麼甜言蜜語,但我可以保證,我們在一起之後,所有的家務活都由我來做。”

另一位男嘉賓叫做韓李闖,他是一名化妝師。韓李闖則對熊娅說:“我不在乎你的身材,并且因為你有一顆善良的心,所以我覺得你是最美的。”

這句話深深打動了熊娅的心。最終,熊娅選擇與韓李闖牽手,成功收獲了隻屬于她的愛情。

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有了愛情的滋潤,熊娅的生活變得越來越好,她還将自己的減肥經曆寫成了一本書,名字叫做——《減肥的秘密——小娅的減肥秘籍》。

2010年10月17日,熊娅在杭州某所新華書店裡舉行了她新書的簽售活動,現場氣氛非常活躍,許多家長都帶着自己的孩子前來取經。

然而,就在一切都朝着好的方向發展時,事情卻突然出現了偏差。

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分手後體重反彈,不得不接受手術

最開始,熊娅與韓李闖的相處還是很開心的,兩人雖然身處異地但會經常聊天,打電話。韓李闖也會給熊娅寄一些小禮物作為驚喜。

可就在戀愛一個多月後,韓李闖突然不再主動與熊娅聯系,即便是熊娅主動給他打電話,韓李闖的态度也十分敷衍,這讓熊娅心裡十分不好受。

在一次得知韓李闖生病時,熊娅特地前去看望,誰知竟然看到韓李闖和另一名女生在一起。

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在發現熊娅的到來後,韓李闖隻是态度冷淡地扔下一句:“你來幹什麼。”之後更是不管不顧地将熊娅抛下,和那名女子一起離開了。

這次事情讓熊娅被傷透了心,在之後的一次采訪中,她告訴記者目前她是單身,證明了與韓李闖已經分手的事實。

分手後,熊娅的狀态又開始變差,體重上也出現了反彈的情況。

2017年,熊娅的體重再次上漲,這次竟直接胖到了280斤,比減肥之前還要重。不僅如此,她還在體檢中發現糖化血紅蛋白數值超标,有患上糖尿病的風險。

年紀輕輕就患上糖尿病,這對熊娅來說無疑是緻命一擊。為了身體,熊娅不得不選擇做減重手術,為此,她多方聯系,終于打聽到一所靠譜的醫院。

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2017年10月26日,熊娅走進了手術病房,有着豐富經驗教授為熊娅主刀,手術進行了幾個小時後,熊娅安然無恙的被推出了病房。

三個月後,熊娅回到醫院複查。這時的她體重從280斤降到了223斤,糖化血紅蛋白數值也恢複正常。

據給熊娅做手術的教授說,熊娅所做的手術叫做“精準胃旁路手術”,是通過改變腸道結構,關閉大部分胃功能的微創手術。

“做了這個手術後,能有效控制食物的攝入,并通過改變體内激素來降低血糖指數,降低患糖尿病的風險。”不僅如此,教授還為熊娅制定了詳細的醫囑,保證隻要熊娅能夠遵循指導,體重就會迅速下降。

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經曆了多次減肥的熊娅,深知減肥的艱苦與心酸,她曾付出一年的時間與心血減掉了102斤,卻沒有好好地珍惜,這一次,熊娅下定決心要改變自己。

2022年的今天,熊娅已經33歲了。胃旁路手術五年之後,熊娅的體型雖然稱不上苗條,但也确實沒有複胖。

最重要的是,由于這個手術限制了她進食和吸收,成功讓她的血糖控制住,沒有患上糖尿病。身體是健康了,可是感情方面,熊娅還是坎坷不斷。

手術後,熊娅也陸續碰上過幾個情投意合的男孩,然而此前跟韓李闖的短暫感情經曆,成了熊娅心中的一根刺,她總是擔心當下的感情不能長久,又擔心自己會複胖起來,受到對方的歧視。

一來二去,熊娅始終保持着單身,眼看着年齡邁上三十的台階,家裡人和身邊的朋友都為熊娅感到着急。

知道自己不能再繼續這樣下去的熊娅,主動做出了改變,她開始專注于努力生活,不再把一切精力都花在感情上,對真愛的态度變得随遇而安。

現在,熊娅有一份收入不錯的工作,心态也調整得樂觀向上,活成了一個精彩的女孩,我們祝願她能早日遇到自己的如意郎君。

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