潮菜的鮮美,尤其是海鮮,主要靠的是原料的鮮活生猛。新鮮的海魚,搭配上普甯豆醬,那魚的鮮味更能發揮得淋漓盡緻。
今天推薦的是沙尖魚煮豆醬水,沙尖魚學名多鱗鱚,南方稱為沙尖魚,肉質細膩鮮美。
【食材】沙尖魚500g、豆醬2湯匙、姜1小塊、芹菜1小把、開水100ml、
【做法】
1. 沙尖魚刮去魚鱗,将魚鰓魚肚清理幹淨,用清水沖洗幹淨,待用。
2. 準備好普甯豆醬,姜洗淨切成姜絲,芹菜洗淨切成芹菜段。
3. 熱鍋,下油,下姜絲,炒出香味。
4. 下沙尖魚,下豆醬,下開水。
5. 蓋上蓋子,約焖煮3分鐘左右加入芹菜段,熄火即可食用。
【小五食記】
豆醬水煮魚,要煮得好吃,主要是魚得足夠新鮮,另外就是魚要處理得幹幹淨淨。在我們這的市場,買魚一般都有幫忙将魚處理幹淨的,回家再用清水沖洗就可以。
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