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杏有什麼功效與作用

健康更新时间:2024-07-21 10:15:31

杏有什麼功效與作用?降低膽固醇，杏中含有的維生素C可以幫助人體降低膽固醇，預防心髒病和很多慢性病的産生，我來為大家講解一下關于杏有什麼功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!

杏有什麼功效與作用

降低膽固醇，杏中含有的維生素C可以幫助人體降低膽固醇，預防心髒病和很多慢性病的産生。

美容養顔：杏仁中含有的維生素E可以幫助血液循環，紅潤皮膚。

止咳平喘、滋潤肺部：苦杏仁可以止咳平喘，防止便秘，治療咳嗽、肺部難受的問題。

有助于鐵的吸收：新鮮杏子中的維生素C含量高，可以幫助人體對鐵的吸收。

維持血壓和平衡體液：杏子中的鉀元素和鐵是維持神經和肌肉功能的必要營養物質，從而達到維持血壓平衡體液的功能。

潤肺、止咳、通便、止渴。

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