經期适合喝的糖水-tft每日頭條

經期适合喝的糖水

生活更新时间:2025-01-05 04:03:38

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）1

每個月的那幾天，我都能真真切切地感受到自己是一個嬌滴滴的女孩子，每次姨媽的到來都伴随着腰涼，大腿軟，腹痛腹脹等等各種狀況，有的時候是痛到站不起來隻能躺在被窩。甚至是胃也跟着一起疼，縮在被窩抱着熱水袋的我已經分不清是痛經還是胃痛。

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）2

後來媽媽去外婆那裡讨來了老一代人食療的土方法，每次算好日子在經期前後喝，據說這份糖水不但能緩解痛經，還能緩解女孩子手腳冰冷的毛病，是一碗比泡腳更有效的暖宮神器。常喝這碗糖水，還能美容養顔面色紅潤。整個制作過程也是相當簡單，把各路材料處理好放下去煮即可。這份紅棗桂圓當歸煮雞蛋糖水，味道甜冽，喝到肚子裡全身都是暖暖的。

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）3

有女朋友的男同志都該學起來，再遇上女朋友的特殊時期，送上一碗紅棗桂圓當歸煮雞蛋糖水，而不是重複那句"直男式問候"——"多喝熱水"。單身的别慌，趕緊看看下面的教程，一個人更要學會好好愛自己。

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）4

材料準備：雞蛋、紅糖、桂圓、枸杞、當歸、紅棗

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）5

第一步

紅棗洗幹淨去核

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）6

第二步

紅棗、當歸、桂圓和枸杞用溫水泡發，再用流動的水沖去浮塵，瀝幹水分放置備用。

注意當歸隻要個幾片就好了，多了味道就苦了。

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）7

第三步

鍋内加入适量的水，待水煮至沸騰後，加入桂圓肉，紅棗、當歸小火焖20分鐘左右。

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）8

第四步

放入紅糖（磚糖），煮五分鐘左右。

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）9

第五步

最後用勺子打入雞蛋，這樣煮出來的雞蛋比較完整。将雞蛋打入勺子中，再放入鍋中煮。

嫌麻煩的親可以直接打進去，不要攪破就行，小火加蓋焖5分鐘即可。

經期适合喝的糖水（經期食療小秘訣）10

第六步

待雞蛋成凝固狀即可關火，盛出碗裡開吃。

都看到這裡了還不打算親自動手試試嘛，如果在美食制作的過程中遇到什麼問題可以在評論區和我交流。

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