蘋果醋的真正作用-tft每日頭條

蘋果醋的真正作用

健康更新时间:2025-05-11 05:04:20

幾個世紀以來，蘋果醋一直被用來治療各種各樣的健康疾病。它也是一種流行的消毒劑和天然防腐劑。今天，它可能最廣為人知的是減肥輔助劑和幫助控制血糖的方法。

蘋果醋是在蘋果酒發酵時産生的。在此過程中，細菌或酵母與蘋果中的糖相互作用。蘋果酒變成酒精，然後變成醋

健康益處

蘋果醋含有醋酸。它還含有細菌和乳酸，檸檬酸和蘋果酸。這些酸賦予醋酸味。

蘋果醋被認為可以在很多方面促進你的健康。

蘋果醋的真正作用（蘋果醋的健康益處）1

血糖

醋中的乙酸可能會阻斷幫助您消化澱粉的酶。澱粉類食物，如面包，意大利面和米飯，會在你吃完飯後導緻血糖飙升。

因此，服用蘋果醋可能會導緻澱粉類食物後血糖飙升較小。

減肥

倡導者聲稱，在飯前或随餐服用醋可以幫助你更快地感到飽腹并減肥。

2018年發表的一項小型研究追蹤了兩組人在12周内的體重減輕。兩組都攝入了較少的卡路裡。一組每天還有30毫升蘋果醋。

蘋果醋的真正作用（蘋果醋的健康益處）2

在研究結束時，醋組減掉了更多的體重。他們也失去了更多的内髒脂肪。這是腹部器官周圍的脂肪，它與患心髒病的風險更高有關。

人們傾向于使用更多的蘋果醋，當它采取減肥的目的.有些人甚至以補充形式服用。

總結

蘋果醋已經存在了很長時間。有證據表明，它可以幫助控制血糖或幫助你達到健康的體重。有些人已經成功地用它來治療皮膚和頭皮問題，但還沒有可靠的科學支持這些用途。

蘋果醋含有一些酸，所以當它用于痤瘡，叮咬或其他皮膚問題時，它通常與水混合。如果你喝它，請注意，如果它太強，它會傷害你的牙齒或消化系統。它還可能以可能損害您健康的方式與某些藥物相互作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康中小學心理健康教育開展情況
來源：【雲南日報】近日，五華區教育體育局召開中小學心理健康教育指導中心工作推進會，回顧總結該“中心”成立以來工作經驗并出台管理辦法，進一步構建高效、精準、專業、便捷的五華區心理健康服務平台，為五華區各中小學提供專業指導、培訓和咨詢，為廣大學... 2022-11-18
健康豬膽粉的功效與作用
豬膽粉的功效與作用?豬膽粉主要是用豬膽汁曬幹之後研成的粉末，是一種中藥從中醫角度來說，具有一定的清熱、解毒、潤燥的作用，性味苦寒可以有效的改善咽喉腫痛，體内濕熱過度、便秘等現象而且可以配合其他藥物，緩解各種上呼吸道感染、咳嗽咳喘與蜂蜜共同煎... 2022-07-06
健康不愛學習怎麼辦有哪些辦法
不愛學習怎麼辦有哪些辦法?“學習不好真能治？”“學習困難怎麼治？”……近期，全國多地醫院心理科開設學習困難門診的話題引發大衆關注學習成績差、對學習不感興趣、注意力不集中長期以來始終困擾着學生、家長，我來為大家講解一下關于不愛學習怎麼辦有哪些... 2022-11-30
健康微波爐的使用禁忌具體
微波爐的使用禁忌具體?來源：經濟日報-中國經濟網微波爐是現代家庭中普遍使用且不可缺少的一種家用烹饪電器，在日常生活中使用頻率也很高，它使用起來快捷又方便但是微波爐的使用中有很多注意事項，如果使用不當可能會對你的健康形成危害甚至直接造成傷害，... 2022-10-12
健康小女孩得了尖銳疣
這段時間，關于“2歲女童患尖銳濕疣”的事件在網絡上鬧得沸沸揚揚。圖片簡直觸目驚心，2歲孩子的臀部長出了“菜花”！就連經驗豐富的接診醫生第一眼看到的時候都驚呆了，拍下照片發在同行群裡求教，是否存在着孩子被侵犯的可能。皮膚科醫生接診隻有幾歲的女... 2022-11-05
健康夏季的飲料
飲料的口感新鮮，種類繁多，不僅孩子們愛喝，很多大人也喜歡，尤其是夏天更是受歡迎，實際真正缺水的時候，飲料會有越喝越渴的感覺，不能真正解渴。并且，飲料中的糖，讓人感到滿足，白開水則寡淡無味。随着生活水平的提高，人們越來越重視養生健康，飲料商家... 2022-10-31
健康成都畸胎瘤女孩去世
在某短視頻平台上，一個擁有傾世容顔的小女孩驚呆了網友，很多網友乍看一眼便驚呼：“哇，小童星本星”“這太漂亮了……”足以說明女孩容貌的逆天程度。她圓圓的眼睛，筆挺小巧的鼻子，微微上翹的小嘴巴，嘟嘟的小臉，完美無缺的五官和輪廓，是哪個女孩看了都... 2022-11-02
健康 12種最刮油的減肥水果
12種最刮油的減肥水果?甜橙甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對甜食的欲望甜橙高纖維素可有助于排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃，我來為大家講解一下關于12種最刮油的減肥水果?跟着... 2022-06-19
健康西葫蘆的功效
西葫蘆的功效?西葫蘆具有潤膚的作用西葫蘆富含水分，水量達到95%以上，具有潤澤肌膚的作用，我來為大家科普一下關于西葫蘆的功效?以下内容希望對你有幫助!西葫蘆的功效西葫蘆具有潤膚的作用。西葫蘆富含水分，水量達到95%以上，具有潤澤肌膚的作用。... 2022-06-19
健康薏米如何煮能祛濕
薏米别名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，是經常用到的中藥。又是普遍、常服用的食品，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為經常用到的利水滲濕藥。服用薏米有益人體健康。薏米是... 2022-11-15
健康公務員都要參加體能測試麼
公務員都要參加體能測試麼?無論從事什麼樣的行業，都要求有一個好的身體身體好的人做事情也有勁，招聘單位也喜歡這類型的人公務員也是一樣有了公務員崗位上，需要身體素質強的人尤其是一些耗費體力大的崗位身體素質不高的人，可能就不能很好地完成工作，我來... 2022-10-19
健康冬季怎樣養生更加健康
冬季怎樣養生更加健康?冬季養生宜多食熱粥常吃粥有增加熱量和營養功能，今天小編就來聊一聊關于冬季怎樣養生更加健康?接下來我們就一起去研究一下吧!冬季怎樣養生更加健康冬季養生宜多食熱粥。常吃粥有增加熱量和營養功能。為使腸胃有個适應過程，最好先做... 2022-06-13
健康青少年白癜風如何治療和保養
青少年白癜風如何治療和保養?“白癜風夏季早發現、早檢查、早治療，打好由内而外防治‘組合拳’……”夏季天氣濕熱、日曬強烈、飲食作息不規律等都給白癜風病情帶來負面影響，我來為大家講解一下關于青少年白癜風如何治療和保養?跟着小編一起來看一看吧!青... 2022-12-29
健康如何健康吃栗子
如何健康吃栗子?少吃且一次性不得超過十顆，據研究，六顆闆栗的熱量，相當于兩碗米飯的熱量，而且栗子的飽腹感很強，吃進胃裡之後會引起強烈的飽腹感以及漲肚感，還會在消化的過程中引起胃部的脹氣，且胃腸如果要徹底消化栗子的話，需要很長的時間和“精力”... 2022-06-19
健康吃什麼水果減肥去脂
糯米糯米其實是一種養胃的食物，它可以用來調理腸胃，我們在晚上的時候還可以選擇熬一碗糯米粥，這樣不僅可以幫助到我們，而且還可以對我們的腸胃有着很好的保護作用。糯米還具有補益氣血的功效，經常食用糯米還可以調理我們的腸胃功能，女性不妨多吃點糯米煮... 2022-12-01
健康吃甘蔗汁的好處與功效
吃甘蔗汁的好處與功效?甘蔗汁主要是用甘蔗壓榨而成的一種液體，味道非常的甜美，下面我們就來說一說關于吃甘蔗汁的好處與功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!吃甘蔗汁的好處與功效甘蔗汁主要是用甘蔗壓榨而成的一種液體，味道非常的甜美。具有清熱利... 2022-06-26
健康夏季喝什麼養生湯
夏季喝什麼養生湯?白術黨參炖牛展材料：白術2克，黨參3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黃酒6克，牛肉粉、牛肉清湯、精鹽等各适量，下面我們就來說一說關于夏季喝什麼養生湯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!夏季喝什麼養生湯白術黨參炖牛... 2022-06-19
健康濕疹算是過敏性疾病嘛
進入冬季，有過敏體質的嬰幼兒很容易伴發濕疹。有研究表明，引起嬰幼兒濕疹的主要原因是食物過敏，包括牛奶，雞蛋、魚、蝦以及外界物理化學性刺激如紫外線、寒冷，幹燥、搔抓、人造纖維、香皂等濕疹的症狀多種多樣，其炎症可由急性到慢性，反複發作，嚴重的瘙... 2022-11-05
健康每天早上青菜雞蛋面
每個人都有加班回家不知道吃什麼的時候，每個人也有懶到不想煮飯的時候，這個時候就需要一碗懶人面條來填飽你空虛的味蕾。蔥花面食材：雞蛋挂面适量青菜适量（可有可無，喜歡吃就多放點）蔥适量2、鍋裡燒水煮面，第一輪滾了之後，加入少量涼水，這樣煮出來的... 2023-02-10
健康六種蔬菜必須焯水
這3類蔬菜食用前要焯水，我也今天才知道，看後告訴家人。春天來了，萬物複蘇，各種蔬菜就要下來了，大家可以嘗到各種“鮮”菜了。在家裡做菜，經常需要給蔬菜焯水，我發現身邊有很多小夥伴嫌麻煩，省略了這一步，将蔬菜洗淨切好直接下鍋。一般的蔬菜還能可以... 2022-10-29
健康丙戊酸鈉片的功效與作用
丙戊酸鈉片的功效與作用?丙戊酸鈉片是目前使用最廣泛的一線抗癫痫藥物，它可以治療各種類型的癫痫發作對于原發性全面強直-陣攣發作性癫痫，其效果最佳，對于其他類型，如單純部分性發作、複雜部分性發作、失神發作、肌陣攣發作，效果也比較好，今天小編就來... 2022-06-10
健康桑葚酒的功效與作用及禁忌介紹
桑葚酒的功效與作用及禁忌介紹?桑葚酒具有生津止渴，補肝益腎，熄風滋陰，黑發明目的功效，人喝了之後，不但可以改善手腳冰冷的症狀，更具有養顔抗氧化，抗衰老，降血脂，降血糖，軟化血管，增強免疫力等諸多美容保健的功效桑葚酒雖然好處多多，但駕車人群不... 2022-06-28
健康曼可頓全麥面包減脂
宣稱低脂、無糖被罰，曼可頓遭遇“翻車”。3月9日，上海市場監督管理局官網顯示，曼可頓食品（上海）有限公司銷售的多款面包産品因宣稱低脂、無糖，被上海市監局罰款6萬元。随着消費者健康意識的增強，含有健康概念的産品逐漸受到歡迎，為吸引消費者，部分... 2022-11-27
健康無油蛋奶餅幹做法
原本牛油果洗淨去皮去核後就可以吃了，可孩子們看到牛油果的表情各異，總體來說表達的意思是不喜歡。那麼，就把牛油果變個形吧，用微甜的椰子餅卷成牛油果卷，順便把鳕魚餅複烤幾分鐘卷鳕魚餅。這個方法是對的，親們也可以把孩子平時不愛吃的健康食品變個形或... 2022-11-24
健康血紅蛋白高誘發疾病
①低血紅蛋白濃度，顯著增加中風風險；②覺得自己老了的人更易出現健康狀況。詳細内容↓↓↓①低血紅蛋白濃度，顯著增加中風風險血紅蛋白，具有攜帶氧氣等重要功能。近期，日本自治醫科大學社區醫學中心和埼玉縣立大學研究生院的研究小組在《日本流行病學雜志... 2022-12-18
健康乳腺腫塊多大有可能是乳腺癌
乳房腫塊是乳腺癌患者最常見的臨床表現，80%的乳腺癌患者以乳房腫塊為主訴而就診。但是，除了乳腺癌，乳房腫塊還可能由多種原因所緻。哪些乳房腫塊不是“癌”？正常的乳腺結構表現為乳房腫塊的有：增生的乳腺結節、脂肪顆粒等。乳腺良性病變包括乳腺發育及... 2022-10-26
健康臭氧水的作用與功效
臭氧水的作用與功效?臭氧水的功效以及作用主要包括消炎抗感染、提高身體免疫力，以及鎮痛、降低體内膽固醇含量等，接下來我們就來聊聊關于臭氧水的作用與功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!臭氧水的作用與功效臭氧水的功效以及作用主要包括消炎抗... 2022-08-01
健康什麼米最養胃最快
薏米，一直都是大家不會陌生的一種雜糧，很多家庭在熬粥時都會選擇薏米，但是你知道嗎？在我國部分地區，流傳着一首民謠：“薏仁勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”說薏米是米中第一，一點也不為過。薏米除了廣為人知的祛濕作用... 2023-03-21
健康夏季要多吃的三種水果
夏天來臨又到了吃水果的好季節！但是水果不是你想吃，想吃就能吃的！每一種水果的營養成分和藥用價值都不一樣水果也分寒熱涼溫吃的不恰當會得“水果病”所謂水果病，隻是咱們現代人一種時髦的說法而已，實際上每個東西都有利弊，少吃多吃都可能會出問題。要根... 2023-01-08
健康美國人虐囚事件
說到婦科，你應該知道下方這個物品是用來幹什麼用的。這件物品的發明要追溯到一位叫做詹姆斯·馬裡昂·西姆斯（JamesMarionSims）的美國醫生。大約在1845年左右，這位仁兄在為一位婦女治療之後，開發了下圖這種類似的工具。而且，現在常見... 2022-11-07

tft每日頭條

> 健康

> 蘋果醋的真正作用

蘋果醋的真正作用

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注