雞蛋是每天必須的營養食品，雞蛋富含蛋白質、鈣等營養成分，可以提供人體所需要的營養，提高免疫力，但每天隻吃水煮或煎蛋的話，時間久了難免會膩，下面，就和大家分享6種雞蛋的做法，每天吃一種，天天不重樣，大人小孩都喜歡，有喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧。

1.準備食材：

準備兩個雞蛋打入碗中，加入一勺食鹽和雞精，攪拌打散成蛋液，再倒入适量的涼開水，攪拌均勻，注意雞蛋液和水的比例為1:2，這樣蒸出來的雞蛋羹比較嫩滑，把蛋液上的氣泡用小勺撇幹淨，以免蒸出來的蛋羹不夠平滑。

準備嫩豆腐一塊，切成碎丁放入盤中。

準備五花肉一塊，清洗幹淨，切成肉丁。

切點姜末、蔥花備用。

2.開始蒸制：

把雞蛋液倒在濾勺中，篩出裡面的氣泡和沒有攪散的雞蛋清，淋入豆腐中，把豆腐攤平，用保鮮膜蓋住，放入蒸鍋中，蒸8分鐘就可以了。

3.開始烹饪：

把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，倒入切好的肉丁煸炒一會兒，肉丁炒香、炒變色以後放入蔥姜末炒出香味，加入生抽5克，蚝油3克，翻炒化開調料，放入一些水澱粉，淋入幾滴老抽，攪拌均勻即可。

這個時候，雞蛋羹也蒸好了，把它取出來，澆上剛剛炒好的肉汁，一道嫩滑有營養的豆腐蛋羹就做好了。

1.準備食材：

準備韭菜一把，清洗幹淨，切成2厘米左右的段，再切點紅椒絲，放在一起。

準備四個雞蛋打入碗中，加入一勺食鹽入底味，放入少許水澱粉，加水澱粉讓雞蛋吃起來更加滑嫩，用筷子快速打散

切點蔥花備用。

2.把雞蛋炒一下：

鍋内燒油，不停地滑鍋，油溫燒至6成熱時，把蛋液倒入鍋中，蛋液會迅速膨脹定型，翻炒均勻即可，把雞蛋倒出來控油備用。

3.開始烹饪：

鍋内加少許底油，把蔥花放進去爆香，倒入韭菜段和紅椒繼續翻炒，韭菜斷生以後加入一勺食鹽翻炒均勻，放入炒好的雞蛋，翻勻後即可出鍋，一道簡單家常的韭菜炒雞蛋就做好了。

1.準備食材

準備胡蘿蔔半根，切成細絲備用。

準備一把木耳，已經提前泡發好了，切成絲。

碗中打入幾個雞蛋，加入少許食鹽和雞粉調味，淋入一點白醋，使雞蛋更加的滑嫩，用筷子攪拌打散成蛋液。

2.調魚香汁：

碗中放入生抽三勺，蚝油兩勺，白糖四勺，香醋四勺，辣椒面一勺，雞粉半勺，淋入一些水澱粉，加入少許食鹽，攪拌均勻備用。

3.把食材焯一下水：

燒半鍋開水，把胡蘿蔔、木耳放入鍋中，開鍋以後即可倒出，這一步主要是為了便于後期快速炒熟，保留脆感。

4.開始烹饪：

把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，熱鍋涼油炒雞蛋時不容易粘鍋，把蛋液倒入鍋中，開小火炒，蛋液全部定型以後用筷子攪散，這樣炒出來的雞蛋，又嫩又滑。

雞蛋炒好以後倒入木耳和胡蘿蔔絲，快速翻炒均勻，倒入調好的料汁，大火烹出香味，給雞蛋上色入味，出鍋前倒入香菜段、生蒜末，稍微翻出香味，一道鮮香美味的魚香雞蛋就做好了。

1.準備食材：

準備西蘭花一朵，把根部去除，切成均勻的小塊。

準備紅椒一個，去籽後切成菱形片。

準備大蒜幾粒，切成蒜末放入盆中，加入生抽10克，食鹽2克，雞精2克，少許白糖提鮮，辣椒紅油5克，不喜歡吃辣的也可以不放，香油10克，白醋10克，攪拌均勻備用。

碗中打入2個雞蛋，加入食鹽1克，澱粉少許，澱粉能夠增加雞蛋液的韌性，攪拌打散成雞蛋液備用。

2.煎雞蛋餅：

鍋内燒油，充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油，熱鍋涼油煎雞蛋餅時不易粘鍋，把雞蛋液倒入鍋中，均勻鋪在鍋底，用勺子推動雞蛋，攤成圓形的蛋餅，煎至雞蛋液全部定型，翻另一面面，大約煎2分鐘，蛋餅兩面呈金黃色時倒出控油，切成均勻小塊備用。

3.把西蘭花焯一下水：

鍋内燒水，水燒開以後加入食鹽1克，植物油5克，白醋5克，把西蘭花倒入鍋中，焯水30秒左右，西蘭花斷生、變軟以後倒出來，用涼水沖洗幾下，控水備用，涼水沖洗食材口感更清脆。

把控過水的西蘭花和雞蛋餅一起放入盆中，倒入調好的料汁，翻拌均勻後即可，一道爽口開胃的西蘭花拌雞蛋皮就做好了。

1.準備食材：

準備幾個雞蛋，放入鍋中煮5分鐘左右，把雞蛋煮熟後撈出，用涼水沖洗幾下，剝掉雞蛋皮備用。

準備五花肉一塊，切成大小的均勻肉塊。

切點蔥段、姜片放在一起，再抓入幾粒大蒜，一小撮花椒，4粒八角，桂皮一節，幾片香葉，一小把幹辣椒備用。

2.把五花肉焯一下水：

鍋内燒水，把五花肉冷水放入鍋中，加入料酒10克去腥，煮出五花肉中的雜質和血水，水燒開以後打去鍋中的浮沫，焯水2分鐘左右，把五花肉撈出控水備用。

3.開始烹饪：

鍋内燒油，油燒熱以後放入一小把冰糖，保持小火不停地攪拌，糖汁變成紅棕色時起鍋，把五花肉倒入鍋中，放入準備好的香料，快速翻炒均勻，把五花肉均勻地裹上糖色，炒出料香味後倒入一罐啤酒。

開始調味：加入食鹽3克，十三香1克，生抽10克，攪拌均勻，淋入适量清水沒過五花肉，大火把湯汁燒開後起鍋，把五花肉倒入砂鍋中，放入剝好的雞蛋，開小火炖30分鐘，把五花肉、雞蛋炖至入味。

30分鐘以後關火，把五花肉和雞蛋倒入盤中，撒上少許香菜即可，可以把雞蛋在湯汁中多泡一段時間，味道會更好，一道肥而不膩的雞蛋五花肉就做好了。

1.準備食材：

準備幾個雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，加入少許食鹽入底味，食鹽還能使蛋清和蛋黃均勻融合，這樣煎出來的蛋餅，顔色更加均勻漂亮。

準備适量的澱粉，加入少許清水，攪拌成水澱粉，倒入蛋液中攪勻，水澱粉能夠增加蛋液的韌性，煎的時候不容易破碎。

2.開始煎制：

把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油留少許底油，先倒入四分之一的蛋液，開小火，把蛋液攤成薄薄的蛋餅，蛋液全部定型，邊緣打卷時金黃的蛋餅就能出鍋了，卷上火腿當早餐、當零食都很不錯，一道簡單快手的雞蛋餅就做好了。

第一美食：夏天編輯

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