哈喽~寶貝萌

前幾天我得知了一件非常震驚的事，就是有（不止一個）妹子告訴我，她一直以為防曬是可以用水直接洗掉，不需要專門卸妝的

偶買噶你們這麼多年都是這麼過來的嗎？真的心疼你們的皮膚呢！

看來很多妹子真的對防曬太不了解了，今天我就來教教你們

一款合格的防曬産品，是既能防UVA也能防UVB的

紫外線=長波長的UVA 中波長的UVB 短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時已經被臭氧層隔離了，所以我們平時防曬主要隔離的是UVA和UVB

其中UVA穿透力極強，到達地表約占95%，能折射進室内，穿透我們的真皮層，使肌膚變黑及老化

UVB較弱，到達地表約占5%-2%，可被遮蔽物隔離一部分，但仍能抵達我們的皮膚表層，一般在室外，可使皮膚曬傷、紅腫、脫皮及變黑

所以即使是不容易被曬黑的妹子，也不可以不擦防曬，因為防曬霜不止防“曬”，還能防止皮膚被紫外線的照射變得老化、敏感、松弛

什麼是SPF

Spf就是負責管UVB的

是防護時間的意思，spf後面的數字*10，就是這隻防曬霜有效防護的時間

比如spf50，就是防護時間500分鐘，spf30就是防護時間300分鐘

不過這些數字其實都是誇大，任何一個防曬，有效的防護時間都很難超過兩個小時

SPF隻代表時間，與防曬效果無關

一般來說SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外線，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外線

它們的防護時間相差一倍，阻隔紫外線的能力卻隻相差3.3%

說明現在市面上的防曬阻隔紫外線的能力基本已經到了極限

所以如果下次櫃姐再跟你說，spf30的防護能力是spf15的兩倍，請拿出這篇推送狠狠打她的臉

SPF遮蔽率換算公式

[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)]

如：SPF30=29/30x100%=96.6%

SPF50=49/50x100%=98%

所以SPF50倍的防曬，防曬功力隻比SPF30多1%而已

什麼是 PA

PA就是負責管UVA的

PA值是日本厚生省所公布的UVA防護效果測定方式

分為PA 、PA 與PA 三級， 号越多保護的指數就越高

PA＋ 延緩曬黑時間2~4倍 ，适合普通上班族或學生黨

PA＋＋ 延緩曬黑時間4~8倍 ，适合戶外運動

PA＋＋＋ 延緩曬黑時間約8倍以上 ，适合海邊度假或長時間日光照射下工作者

現在市面上的防曬霜一個比一個不怕事情大，加号一個更比一個多，實際上 已經接近延緩曬黑的極限了，多出了加号隻是商家噱頭，很難有什麼實際意義

還有一種說法：PPD值，這是PA值在歐美的說法

換算公式：PPD2=PA ，PPD4—8=PA ， PPD8及以上=PA 及以上

好多人現在愛說PPD，感覺更高端大氣上檔次，但我個人還是比較喜歡 這種簡單粗暴且具有鄉土氣息的說法，累積起來的加号一眼看上去就感覺防曬值巨牛B

防曬隻用夏天塗嗎

不管冬天夏天晴天雨天，一定要防曬，不光是面部，裸露在外面的皮膚都需要防曬

不要以為陰天沒有太陽就可以不用防曬，陰天的時候紫外線射入地面，又被地面反射到你的身體上，比晴天更傷皮膚

防曬在隔離之前還是之後

這是關于防曬被問到最多的一個問題

請大家明确地記住

防曬是護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一步

所以防曬是在隔離或妝前乳之前的

有的妹子不化妝，會塗個素顔霜之類的，素顔霜其實相當于妝前乳，所以也應該在防曬之後

防曬需不需要卸妝

用過防曬後一定要卸妝，哪怕你沒有化妝

一般防曬用清潔力最弱的卸妝水就可以，超強防水防汗的要用清潔力更強的卸妝乳或卸妝油

有一些清潔力很強的潔面也可以卸除防曬，但是這種洗面奶較少，很多打着可以卸防曬旗号的洗面奶，其實是卸不幹淨的

如果你要用洗面奶卸除防曬，一定要得到明确驗證

如果身體擦了防曬，最好使用body&face兩用的卸妝産品，比如歐樹的蜂蜜潔面卸妝啫喱

也可用清潔力超強的潔面卸除，比如之前介紹過的旁氏大米潔面乳

防曬的用量和塗抹方式

防曬霜并不是塗上就有效，而要達到一定量才能會發揮功效

理論上是一元硬币大小，但是護膚品的用量因人而異，臉大的妹子當然相應地要多塗一些（對臉大的妹子極不友善）

塗抹的時候要稍微厚一點，不要隻是薄薄地覆蓋在表面，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才會有防曬的功效

而且一定要塗勻！這一點很重要！

塗抹的時候将防曬霜點塗在臉上各區域，然後以放射狀塗抹推開，注意照顧到鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子，但是要避開眼周

因為防曬霜含有很多化學成分，眼周肌膚非常脆弱和敏感，千萬不要入眼

防曬多久補塗一次

這個其實沒有一個明确的标準，依據你暴露在陽光下的時間而定

如果你是學生或上班族，隻有早上、中午會暴露在陽光下，那麼隻需要中午補擦一次就可以了

如果你是長時間的室外作業者，2小時補擦一次，補擦的時候最好能把上一次的防曬卸掉，如果實在不方便，最好也用濕巾先擦掉

每天紫外線最強的時間段是上午10點到下午2點，這個時間段如果在室外就要多塗，勤塗

妝後如何補防曬

最理想的方法當然是全部卸掉再重來一次，當然這對大多數人來說都太不現實

替代方法就是用帶防曬指數的粉餅或散粉補妝，或者用分子很細的防曬噴霧補擦

不管你用哪種方法，補之前都要先将臉上的油脂清理幹淨

物理防曬和化學防曬的區别

物理防曬就是在你的皮膚上形成一層膜将紫外線反射掉，也就是傳說中的鏡面原理，為了更好地成膜，大多物理防曬都非常厚重質地很稠，塗上會很白不自然

化學防曬是利用了化學反應将紫外線吸收以後，再以一種較低的能量形态釋放出來，避免了紫外線的直接損傷，所以大多比較輕薄

物理防曬劑一般有：二氧化钛、氧化鋅

化學防曬劑一般有：OMC、Octocrylene、Mexoryl_sx、Mexoryl XL、Tinosorb S、Tinosorb M、Avobezone、Uvinul A Plus

OMC：應用最廣泛的一個化學防曬劑，專防UVB

OCT：比較安全的化學防曬成分，敏感肌無壓力，既能防防UVA也能防UVB，但都達不到全波長，隻能防一部分

Mexoryl-sx：目前最有效的短波UVA的化學防曬成份，防護波段最高可以達到344nm（UVA的波段最高為400nm），似乎是是法國歐萊雅集團的專利成份，安全性可以放心

Mexoryl XL：專防UVA的長波部分，是目前世界上最優秀的UVA防護成份之一，但是這個成分是油溶性的，所以有這個成分添加的防曬霜，質地都會比較厚重油膩

Tinosorb S：防一部分UVB和全部UVA，安全性高，光穩定性強

Tinosorb M：跟上一個功效相似，但是分子量更小，更容易滲透進肌膚成膜

Avobezone： 防UVA效果堪稱頂級，可是它的光穩定性極差，也就是說它本身是非常不抗曬的，曬一會兒就沒有了，而且跟OMC是不兼容的，這倆放一起，就幹脆不作用了

所以如果你的防曬霜主要成分是Avobezone的話，一定要多多補擦，它的時效性真的非常差，但是防曬效果是頂級

如果你的防曬同時含有Avobezone和OMC（如果真有這種腦殘商家的話），那麼你要知道，這倆就都起不了作用了

所以如果想知道自己的防曬霜是物理防曬還是化學防曬，看看成分裡有沒有這些就知道了

不存在哪個防曬效果更好，視自己的喜好而定，像我個人反而比較喜歡物理防曬

如果按膚質分的話，油皮及混油皮更适合化學防曬，因為化學防曬不泛白不悶痘，部分化學防曬成分可能不穩定，油皮可以駕馭

而幹皮或混幹皮更适合物理防曬，因為物理防曬性能穩定不會滲透，可能會油會悶痘，所以更适合幹皮

有沒有完全不油的防曬？

油皮在夏天都想要一款完全清爽不油膩的防曬，這幾乎是不太可能的

尤其是化學防曬，因為要起到化學反應，所以成分不可能完全不含油，隻能說将油膩感降到最低

如果還是覺得油，素顔時可以蓋一層薄薄的散粉，就可解決這個問題

帶防曬值的隔離可以替代防曬嗎？

不！可！以！

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