每逢佳節胖3斤，豐收佳節，榴蓮、柚子、蘋果、葡萄各種水果琳琅滿目，還有五仁、水果、雙黃、火腿、鮑魚各種口味的月餅讓人垂涎欲滴，早茶、下午茶、夜宵、燒烤、火鍋等各種吃吃吃，填飽了每一位假期寶寶的胃，簡直想想就高興得不得了。

　　但是，每逢假期，消化科、急診科的醫生都會比以往忙碌不少，因為暴飲暴食、不潔飲食等引發的急性胃腸炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎等消化系統疾病會激增，還有不少小可憐因為上述疾病，好好的小長假都在醫院裡度過了。

糖尿病患友看過來

　　這裡，患有糖尿病的病友就更加要注意你的飲食了，因為突然的飲食增加，除了增高你的血糖以外，很有可能引發一種更為嚴重的急性并發症——糖尿病酮症酸中毒。可能很多人對糖尿病酮症酸中毒這個名詞還有點陌生，那下面就跟着小編一起來認識一下它吧！

什麼是糖尿病酮症酸中毒？

　　糖尿病酮症酸中毒是最常見的糖尿病急性并發症。糖尿病患者在各種誘因作用下，胰島素嚴重不足，升糖激素不适當升高，引起糖、蛋白質、脂肪以及水、電解質、酸堿平衡失調，最終導緻高血糖、酮症、代謝性酸中毒等代謝紊亂的綜合征。

常見的誘因有哪些？

感染（50%）。

胰島素使用不當。

體内代謝負荷劇增：進食過多高糖、高脂食物，酗酒，靜脈輸入過多葡萄糖。

應激狀态：心梗、心衰、外傷、手術、妊娠、卒中等。

精神因素：精神創傷、過度激動等。

其他：如使用糖皮質激素等等。

糖尿病酮症酸中毒又有怎樣的臨床表現呢？

　　常見症狀：“三多”症狀加重，食欲減退，惡心嘔吐，乏力，頭痛頭暈，腹痛，倦怠。還有誘發因素的表現，如感染時有發熱等。

　　體檢特點：脫水明顯；呼吸加快，可呈酸中毒深大呼吸；呼氣有酮臭味，類似爛蘋果的氣味；心跳加快；嚴重者可陷入昏迷狀态。

　　化驗結果：血糖：一般為16.7～33.3mmol/L，甚至更高；尿糖及尿酮呈強陽性；血酮體增高，常在3mmol/L以上……

　　糖尿病酮症酸中毒為糖尿病的急性并發症，可引起嚴重失水、電解質嚴重紊亂，導緻休克、意識障礙、心律失常、甚至死亡。

假期我們吃的各種美味佳肴的常見熱量：

月餅:

　　月餅的熱量普遍偏高，大約400千卡/100克。而一塊月餅的重量在50-100克之間，那麼一塊月餅的熱量就在200-400千卡。

榴蓮:

　　每100g的榴蓮大約有170千卡（Kcal）的熱量，愛吃榴蓮的小寶貝可能覺得吃半個榴蓮都不過瘾。

燒烤:

　　一次燒烤來點烤羊肉串、烤生蚝、烤雞皮、烤香腸、烤裡脊、烤土豆、烤饅頭、烤玉米、烤蔬菜等，輕輕松松的就已經超過800Kcal。

火鍋:

　　一頓火鍋的熱量在1200-1500Kcal左右（大胃王除外），而一個健康的成年女性，一天需要攝取的熱量才1800-2000Kcal。因此，假日期間的各種吃吃吃所攝入的糖、脂肪等已遠遠高出我們日常身體所需，成為誘發糖尿病酮症酸中毒的一個危險因素。

溫馨提示:

　　家中有糖尿病患者的，應該互相監督，避免節假日暴飲暴食，攝入過多的熱量，堅持監測血糖，如發現血糖升高明顯，要适當控制飲食，并尋求專科醫生的幫助，調整降糖藥的用量。

如出現“三多”症狀加重，食欲減退，惡心嘔吐，乏力，頭痛頭暈，腹痛，倦怠時，要引起重視，及早就醫，盡快處理！

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