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導讀：春天多吃這5種水果，應季而食口感香，營養十足，常吃對身體好

春天是萬物複蘇的季節，尤其是在下過春雨之後，萬物都開始快速生長，長出鮮嫩的綠葉，鮮豔的花朵，香甜的果實。尤其是香甜的果實非常多，這些果實就是大家熟知的水果、蔬菜等。這些水果蔬菜在春季大量上市，貌似就是為了應對春天幹燥的氣候，因為在春天常吃這些水分高的蔬果就能起到滋潤補水的效果，能讓人舒舒服服的過好春天。所以大家在春天的時候一定要多吃應季蔬果，尤其是水果，這樣才不會被春天燥熱的氣候困擾。

說起春天的蔬果，很多人都不知道現在的應季蔬果有哪些，其實這也不能怪大家，主要是現在市場上的蔬果魚龍混雜，應季的和反季節的都混合在一起，這樣難免會讓人不清楚。為了幫助大家解除疑惑，今天小編就來為大家推薦5種水果，春天多吃這5種水果，應季而食口感香，營養十足，常吃對身體好！

第一種：草莓

草莓是近年來很受歡迎的水果，不管是從口感上還是營養價值上來講，它都是極佳的存在；首先說口感，草莓的口感香甜，甜而不膩，是每個人都喜歡的味道；再來說營養價值，草莓含有豐富的膳食纖維、果糖、礦物質等營養物質，吃了對身體特别有好處。而春天正是草莓上市的季節，大家遇見别錯過，雖然價格有點貴，但是偶爾買着嘗嘗鮮也是不錯的選擇。

第二種：菠蘿

菠蘿是最近熱度正高的水果，大家遇見了可一定别錯過！現在上市的菠蘿不僅新鮮，汁水也很飽滿，口感也是酸酸甜甜的，很值得一吃。而菠蘿中含有很多天然礦物質，維生素和其他營養物質，吃着有很好的補水潤燥作用，在現在氣溫逐漸升高的時候吃非常合适。大家在吃的時候要注意，菠蘿一定要事先浸泡，不然菠蘿中的一種物質會腐蝕口腔皮膚，到時候就得不償失了。

第三種：芒果

春天是吃芒果的季節，春天上市的芒果又大又香甜，飽滿又多汁，吃起來的口感非常好。而且芒果中含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質、蛋白質等營養物質，常吃不僅可以保護眼睛，還能美容養顔，對皮膚好；所以愛吃甜口水果的女孩子，芒果一定别錯過。不過芒果是容易讓人過敏的水果，大家在吃的時候要注意哦。

第四種：櫻桃

在四月份之後，櫻桃就開始慢慢上市了，我國的櫻桃也是絲毫不亞于國外的車厘子的，櫻桃雖然個頭小小，但是吃起來很香甜，味道非常特别，一口一個，吃起來特别過瘾；愛吃車厘子的朋友也可以嘗嘗櫻桃，價格便宜又好吃。最關鍵的是櫻桃的營養價值也非常高，它含有大量的蛋白質、膳食纖維、水分等營養物質，吃了對身體特别有好處，大家遇見了一定要帶點回家。

第五種：桑葚

桑葚是我在春天的時候最喜歡的水果，因為在這個時候，樹上的桑葚慢慢成熟，就可以去樹上采桑葚吃了，小小的桑葚，口感清香獨特，非常吸引人。而水果店賣的桑葚口感就更好了，大家遇見了不要錯過，在天氣熱的時候吃一點，可以很好的補水潤燥，清熱解暑，對身體的好處多多。

以上就是春天的5種應季水果，在春天多吃這5種水果，應季而食口感香，營養十足，常吃對身體好！除此之外，你們還有哪些應季水果要推薦？有的話，歡迎分享出來，大家一起來讨論一下吧。

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