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減肥期間牛油果一天吃幾個

健康 更新时间:2024-07-25 06:11:18

牛油果含有那麼多脂肪,減肥人士真的能吃嗎?醫生提示,根據《中國居民膳食指南》,每人每天油脂攝入量應控制在25克,吃多了油脂超标,要把牛油果當作堅果來吃,注意控制食用量。

減肥期間牛油果一天吃幾個(減肥人士控制食用量)1

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來源: 央視網微博

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