大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。

頭痛是一件很煩人的事，平時不起眼，一旦痛起來還是很要命的，治療頭痛的方法是有很多的，甚至還有一部分人睡一覺就好了。但是大家是否想到過，艾灸也能治頭痛的，而且還能根據頭痛部位的不同灸不同的穴位取得不錯的效果，下面就随道禾去看看吧。

如果頭痛的部位是前額的話，那麼可以灸合谷穴或者陰陵泉穴，下面道禾就帶大家具體看看。

合谷穴：

合谷穴位于手背部，第一掌骨與第二掌骨間的凹陷處，左右手各有一個。取穴時，一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口處，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

灸合谷穴使用的是溫和灸，手持點燃的艾條對準穴位，大概距離皮膚2厘米左右，能夠感受到施灸處溫熱，甚至還有一絲舒适最好。一般一天隻要灸一次的，一次半個小時左右，一個星期3到4次。灸合谷穴能止痛，對于治療前額頭痛特别有效。

陰陵泉穴：

陰陵泉穴位于人體的小腿内側，膝下胫骨内側凹陷中，左右腿各有一個，取穴時，在膝蓋内側橫紋上方會摸到一個突起的骨頭，在該骨的下方和内側會摸到一個凹陷的地方，如果你按壓時會感到劇烈的疼痛，恭喜你，找對地方了。

手持點燃的艾條對準穴位，大概距離皮膚2厘米左右，能夠感受到施灸處溫熱，還是以感受到舒适感為佳，一般每天一次，一次15分鐘，灸到皮膚産生紅暈為止。灸陰陵泉穴能夠通經活絡，對于治療前額疼痛不亞于合谷穴。

如果是偏頭痛的話，那麼灸外關穴就成為一個不錯的選擇。

外關穴：

外關穴位于腕背橫紋的中點向上2寸處，左右手各有一個。

灸外關穴使用的是溫和灸，手持點燃的艾條，對準穴位，距皮膚3厘米處，隻要你能感受到施灸處的溫熱就行了，有舒适感最佳。一般每天灸1到2次，每次灸3到15分鐘，灸至皮膚産生紅暈為止。灸外關穴能夠聯絡氣血，補陽益氣，治療偏頭痛還是可以的。

後腦勺痛的話，可以灸後溪穴試試看。

後溪穴：

後溪穴位于第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際處，左右各有一穴。隻要你輕握拳，在小指頭彎曲處的外側，有一條很明顯的橫紋，在此橫紋的盡頭就是後溪穴。

手持點燃的艾條對準穴位。距離皮膚3厘米處，能夠感受到施灸處的溫熱，越舒适越好。一般每天灸一次，一次5到10分鐘，灸至皮膚産生紅暈為止。灸後溪穴能夠舒經利竅，安靜甯神，治療後腦勺痛還是很有效果的。

除了前額，側面，後腦勺之後，就隻剩最後一個了那就是頭頂痛了，頭頂痛的話，太沖穴就是你的選擇。

太沖穴：

太沖穴位于腳背面，第1、2腳趾跟部結合處後方的凹陷處，左右腳各有一個，要想準備的找到太沖穴的話，就要先找到大腳趾和第2趾的趾縫，朝腳背方向比大腳趾稍寬的距離，略顯凹陷的地方，用指頭按壓的話，能夠感受到動脈的跳動，那地方就是太沖穴了。

施灸的具體方法還是跟上面的差不多，還是3厘米左右，施灸處能夠感受到溫熱，舒适最好。每天灸一次。一次20分鐘，還是灸到皮膚産生紅暈為止。灸太沖穴能夠行氣解郁，對于治療頭頂痛還是特别有效的。

好了，以上就是頭痛時，艾灸的處理方法了，不過在這裡，道禾溫馨的提醒各位，身體上的穴位還是比較難找的，要是實在摸不準的話，可以請教一些專業人士，不要你自己一個人摸索了半天，皮膚都灸得發燙了，症狀一點也沒有減輕，那就尴尬了。

大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾，每天更新養生小常識，我們下次再見了！

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