女性每個月那幾天“大姨媽”來臨多少都會有點不适，有的就是下腹部隐隐作痛，但是還能進行日常的工作；有的除了腹痛還會覺得頭暈惡心甚至痛到不能下床。有的人說痛經痛得越厲害，身體越不好；有的人認為痛經會影響懷孕。那麼事實又是怎麼的呢？廣州醫科大學附屬第二醫院婦産科主任醫師史文靜接受家庭醫生在線的采訪，為女性朋友解答痛經的問題。

痛經雖然很多女性都會存在，有的人表示每個月都會來所以可以承受，但是有的人是最怕“那幾天”每一次都很痛。其實這不是個人的疼痛忍受能裡的問題，實際在醫學上也是分程度的，它分輕度、中度、重度。

史文靜主任介紹道，痛經的主要表現除了下腹正中的墜痛感，有些人會有腰骶部的酸痛，嚴重的會有頭暈、乏力，合并惡心、嘔吐等症狀。根據這些局部症狀跟全身症狀把它分成了三度。

輕度的相對的來說症狀是很輕的，沒有全身的惡心、嘔吐、頭暈、乏力的症狀，不影響日常的生活或者工作。

中度就是說痛經的程度是有所增加的，但是也是全身的症狀比較少，不過需要藥物來進行控制且藥物控制對于患者是有效的。

重度就是出現了全身的症狀：包括頭暈、乏力、惡心、嘔吐，甚至有的會出現面色蒼白、出冷汗等等，這一類的情況就嚴重地影響了日常工作和生活，而且用藥物治療的效果不是很好。這一類就歸為重度痛經了。

許多時候都會聽到痛經的女性生育上會受到一些影響，對于這個問題，史文靜主任說，痛經分原發性痛經跟繼發性痛經。平時我們說的痛經更多的一種原發性痛經，繼發性痛經是由女性的盆腔的生殖系統器質性疾病所引起來的痛經。

繼發性痛經的這些疾病裡面，子宮内膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎這些都有可能會引起不孕。而原發性痛經根本沒有盆腔的器質性病變，實際上對于不孕的影響是沒有什麼的。如果痛經經常發生，建議先去醫院診斷一下是否存在盆腔病變，如果沒有就不必太過擔心。

女性經期的時候可能會有一些不适的症狀，容易産生疲勞，所以大多數女性在經期的時候都是選擇休息，也認為經期運動會對身體造成損傷。史文靜主任說，經期并不是說絕對不能運動。像散步、慢跑，一些比較輕體力的一些運動是可以的。

之前曾經有報道一位女性在經期進行劇烈的運動引起黃體破裂的出血，這種其實發生的幾率很小的。可以說是偶發事件。女性排卵後，卵巢上會形成黃體慢慢增大，到達7到8天左右黃體長到最大的，這個時候它相對比較脆弱，如果進行劇烈的運動或者腹部的撞擊有可能會引起黃體的破裂出血。但是這種發生的機會并不大，大家不用過度緊張。因此在經期是可以運動的，但是不要做劇烈的運動。

最後，史文靜主任分享了一些緩解痛經的方法。首先最有效的就是服用止痛片，除了用前列腺素合成酶的抑制劑之外，還有用口服避孕藥其實也是很有效的。因為口服避孕藥可以抑制排卵從而減少前列腺素的含量，從而減緩痛經，但是要按照醫囑用藥。

在食物方面可以多一點溫補的食材，比如紅棗、枸杞、桂圓等等，另外用當歸煲湯也會有一些輔助的作用。此外，因為寒冷的刺激有可能會誘發痛經的發生。所以在經期吃冰淇淋還有其他一些寒涼的食物可能會增加痛經的發生率，所以需要盡量避免。

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